这菜被称作“钙王”,邻居孩子17岁长到了1米8,就是爱吃它

这菜被称作“钙王”,邻居孩子17岁长到了1米8,就是爱吃它
2019年10月22日 09:58 新浪网 作者 小雄美食i

孩子现在是每一个家庭的希望,现在的生活越来越好,很多家长也是为了孩子能长个大个子,也是买各种各样的营养品给孩子吃,很多家长以前生活条件不好,身高不高,生怕自己的身高遗传给自己的孩子,所以,经常买很多的补钙产品给孩子吃,其实我们身边就有很多含钙量高的食物。这菜被称作“钙王”,邻居孩子17岁长到了1米8,就是爱吃它。“它”是什么呢?它就是虾仁,虾仁含有大量的营养物质,尤其是钙含量特别的丰富,孩子长个子慢可以多给孩子吃一些虾仁,营养补钙还能长个。小编今天做了虾仁蒸蛋,味道非常美味,一起来看一下吧!

巨好吃的虾仁

这菜被称作“钙王”,邻居孩子17岁长到了1米8,就是爱吃它

By 宁静而文

配料:

鸡蛋 两个、虾仁 5只、小葱 1段、香油 1勺、生抽 2勺、精盐 1勺(一丢丢)

烹饪步骤:

1.准备食材,备用

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2.鸡蛋打散,加一丢丢盐,(宝宝辅食可不加盐),加入150克温水搅拌均匀,撇去浮沫或者过滤一遍

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3.盖上保鲜膜用牙签插几个孔,葱花切段备用,水开后上锅蒸12分钟

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4.放入虾仁、葱花摆盘,继续蒸5分钟

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5.超嫩滑的蛋羹完美呈现~小宝宝可以作为辅食

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6.加入生抽香油调味,一切都那么完美

这菜被称作“钙王”,邻居孩子17岁长到了1米8,就是爱吃它

烹饪小贴士:

1、虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。2、优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹,前端粗圆,后端尖细,呈弯钩状,色泽鲜艳;而水泡虾仁体发白或微黄,轻度红变,体半透明,露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。3、优质虾仁有虾腥味,体软透明,用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性,无虾腥味或有碱味,将虾肉顺肠线剥开,臭味就较为明显。

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