大家好，不知不觉的又到了快放暑假的时候了，哎，我们家不用说了，一定又是此起彼伏的电子产品欢乐世界。电子时代确实也催生出很多的“小眼镜”，那么当孩子们（包括我们）出现近视时，该如何防控呢？这真是一个值得我们高度关注的问题啊~好难啊~

　　可不是吗？

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　　眼睛是我们获得外界信息的一个灰常重要的窗口，美国哈佛商学院研究人员的分析表明，人的大脑通过五种感官接受外部信息的比例分别为：味觉1%，触觉1.5%，嗅觉3.5%，听觉11%，而视觉则高达83%。你看看眼睛在人类生活、工作、学习中起着多么至关重要的作用。

　　那么近视是如何发生的呢？其实眼睛是通过调节睫状体的收缩或舒张，从而改变晶状体的曲度来看清远近不同的物体。看远处物体时，睫状体舒张，看近处物体时，睫状体收缩。

　　刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在6、7岁以前，眼睛都是远视的状态，所以睫状肌长期处于不同幅度的收缩状态。在此期间，如果孩子眼睛常常超负荷工作，特别是长时间近距离用眼，将导致用眼疲劳，远视状态结束的时间可能会提前，而且这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。（说白了就是过度或者不良的用眼习惯都会一定程度的影响眼睛的发育）

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　　电脑、Ipad、手机等电子阅读产品是主要的罪魁祸首。

　　1.屏幕小、字体小，是造成眼睛伤害的主要原因。孩子眼睛会与屏幕贴得相当近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，近视就这么来了，长此以往还会造成弱视或斜视。

　　2.玩画面跳跃的游戏，以及坐在颠簸的车上或者行走时观看，对眼睛的伤害特别大，因为变动太大的画面、不断闪烁的电子屏幕，使得眼睛的睫状肌必须频繁运动。

　　3.屏幕色调太亮、太刺眼，会增加眼睛工作的强度。

　　4.过于专注地盯着屏幕，会使得眨眼频率显著减少。正常情况下眼睑瞬目的次数为每分钟15-20次，但在看电脑、手机，特别是精神高度集中地玩游戏时，眨眼的次数可减少到2-3次，眨眼减少的结果是泪水蒸发过多，泪膜破裂过快，眼睛表面得不到湿润、保护，久而久之就出现了眼干、眼涩等症状，引发了干眼症。

　　所以很多时候，不是因为看了一眼电视就戴上了眼镜，而是因为积累下来的不良用眼习惯导致他们读的书不多，戴眼镜的不少！（我们家躺枪）我们也为暑假的孩子们准备了眼睛检查+配镜，如何保护眼睛，来了你就知道~