只要稍稍留意观察一下我们身边的人，就会发现，很多学生崽们都戴上了厚厚的眼镜，根据一项全国各省市学生视力检测结果表明：青少年近视严重且呈低龄化趋势，近几年，我国学生的近视率逐年增长，全国青少年近视患病率达40%，大学生近视患病率高达70%以上，我国成为近视大国。

　　唉别说家长们很担心了，连我这个年轻朋友都不得不为学生们担心啊~无论是因为学习还是工作，用眼过度确实真实存在的啊！

　　近视防控不大不小的妙招

　　Vol.1

　　学生视力健康逐年下降，有多种原因，和我们的日常生活也息息相关，根据研究表明，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬这个同学呢主要存在于粗粮、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，造成铬的缺失，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。

　　另外，青少年（同学们）大多喜欢甜食，饮料喝得比水多~而过量的糖可使人体血液偏酸，而人体为了保持酸碱平衡，需要大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，近视的不良小种子也就此埋下了....

　　还有一个大tips就是学习任务再繁重也不能放弃户外活动时间!多走出教室，多参加户外活动，多远眺，不要把仅有的课外时间浪费在打电子游戏或玩电脑上，快乐的出去运动玩耍，增加看向远方的时间，也可预防近视眼。（走，粗去丸）

　　Vol.2

　　自知自查及早发现近视眼也十分重要。当发现看近清楚，看远模糊，经常看错字、抄错题，学习一会儿就感觉累，黑板看不清啊啥的~也有可能是近视的锅，要及时检查配镜！

　　Vol.3

　　你看，一个良好的用眼习惯的养成和我们的日常生活息息相关，当然随着高考假期的开始，如果有人把摘镜也加进了自己的愿望小清单，那么我想，我可以是你的~愿望助手了！（我们这种只能周末去的，还能说什么）