最近一段时间，随着气温不断下降，小编身边有很多宝宝出现了这样那样的不舒服。其中，很多宝宝因为日常生活中爸妈们不太注意，给孩子吃了一些生冷的东西而闹起了肠胃不适。

　　宝宝的肠胃本身就娇弱，在秋冬换季气温不断降低的时候，如果再进食一些生冷的食物，很可能会导致孩子出现各种肠胃道疾病。小编今天就特别提醒各位爸妈们，天凉啦！下面这几类进餐形式最好不要给孩子吃，否则当心各种疾病不适找上宝宝哦！

　　第一种：生冷食物

　　夏天温度高，有些家长会给孩子吃一些生冷饭菜，吃起来比较爽口。但如今已是秋冬换季了，此时再给孩子吃生冷食物，可能会导致孩子肠胃出问题，如腹泻、腹痛等，影响孩子健康。

　　孩子的胃肠道系统永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。爸妈们要给孩子吃温的食物，这对孩子肠胃和呼吸道健康大有裨益。

　　第二种：隔夜饭菜

　　气温降低，有些妈妈会把没有吃完的饭菜放到下顿继续吃。隔夜饭菜经过一个夜晚的存放，会产生一些微生物的变化而导致不良细菌的产生，很容易让孩子“病从口入”。

　　除了隔夜饭菜质量有所下降之外，即便再吃的时候进行加热，食物里面营养基本上消耗殆尽，一些绿叶蔬菜还会才生有害健康的物质，可能导致孩子营养不充足，影响健康。

　　第三种：大鱼大肉

　　天气转凉后，孩子的胃口会变好，很多家长会在此时给孩子大鱼大肉进补。殊不知，孩子的饮食上有过多高脂肪和高热量的食物摄入，很容易造成孩子营养过剩，体重超标。

　　日常生活中，爸妈们在孩子饮食上要及时纠正不健康的饮食习惯，限制能量摄入，避免过度喂养。饮食秉持“食物多样化”原则，保持维生素充足，饮食清淡，多食新鲜蔬菜。

　　【小编温馨提示】

　　孩子肠道比较脆弱，需要爸妈们小心呵护。不要让孩子暴饮暴食，要三餐有规律，适当为孩子补充一些益生菌，尽可能的让孩子的肠道菌群保持在健康平衡的状态。

　　有的父母在孩子吃饭时经常训斥孩子，孩子带着气吃饭，食欲变得很差，长期下去得不到营养，自身抵抗力降低。爸妈们让孩子有一个愉快的进餐环境，对孩子健康有积极影响。