郎平2013年接任中国女排主教练之后，在里约周期通过不断挖掘新人打造了一支强大的新女排阵容。以惠若琪为队长，朱婷为核心的这届女排夺得了2014世锦赛亚军，2015世界杯冠军，2016里约奥运会冠军，两冠一亚横扫三大赛。里约归来，郎导也和球员们多次作客电视节目。其中在浙江卫视《中国冠军范》中，郎平携惠若琪和朱婷参加录制。

　　在这档节目中，郎平，惠若琪，朱婷都是黑色礼服装扮，配上高挑的身材极显干练大气。在这个节目中吗，惠若琪属于比较活跃的一个。节目组播放了一段女排姑娘们在大巴车上高唱《最炫民族风》的视频。当中唱的最疯的就是惠若琪。VCR播放完了之后，主持人起哄让惠若琪秀一段热舞。

　　嘉宾刘维甚至直接在惠若琪面前跳舞来邀请。惠若琪也比较放的开，大方的起来和刘维一起斗舞。相比较外向的队长惠若琪，朱婷在旁边显得特别的内敛和文静。不需要回答问题的时候总是在静静的倾听。问道自己的时候也显得比较羞涩。里约周期得朱婷还不像现在这般强大和自信。

　　主持人说中国女排有三个最活跃的球员被称为“三大活宝”。主持人问郎导知道都是谁吗？郎导不假思索脱口而出：丁霞，袁心玥。朱婷也随声说到：还有惠若琪。这三个人组成了里约周期的三大活宝组合。

　　在爆料三大活宝糗事的时候，惠若琪说她们几个偷偷的跑到海边去玩。郎导马上说为什么不请假？惠若琪说我们请假了，丁霞还被海胆给轧了！郎导马上做“生气”状，这回全坦白了！看来三个大活宝无论在场上还是在场下都非常的活跃。还敢背着郎导去海边玩耍。

　　丁霞，袁心玥，惠若琪作为里约周期的三大活宝，在夺冠归来经常一起参加节目。三人一起参加过央视撒贝宁主持的《开讲啦》。丁霞1.8米的身高，惠若琪1.95米的身高，袁心玥2米的身高站在一起成为一个梯队。1.7米多一点的小撒站在三人旁边就像一个小学生。身高萌差成为这个节目一个很有趣的看点。

　　三大活宝还一起参加湖南卫视《向往的生活》节目的录制。在这个节目中三位奥运冠军和何炅一起享受田园生活带来的乐趣。惠若琪还给何炅展示了她们的奥运金牌。搞笑的何老师还以为会把金牌送给他们。惠若琪直接回复了一句：你想多了！

　　惠若琪退役之后，活宝团面临编制短缺。可爱的龚翔宇被吸纳为新成员。三个人一如以往的爱搞怪，爱开玩笑。但是在比赛中也更加的团结。2019年女排奥运资格赛中国女排战胜土耳其获得奥运门票。三大活宝丁霞，袁心玥，龚翔宇发挥的都很不错。赛后三人也是尽情的摆POSS拍照庆祝胜利。

　　丁霞，袁心玥，龚翔宇新活宝组合在东京周期将会再次为中国女排创造出更好的成绩。

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