秋季,遇到此水果必买20斤,简单煮一煮,每天喝一碗,全家不咳嗽|荸荠|金桔|咳嗽

　　咳嗽痰多不用愁，70岁老奶奶：把2种水果一起煮，止咳化痰润喉咙！

　　秋季是一个感冒发烧的高发期，尤其是小孩子在这个季节，抵抗力非常差，很容易引起咳嗽发烧等症状，让一些宝妈不知该如何下手。孩子是每个家长的希望，做父母的都希望孩子健康成长，记得自己小时候，几乎每年到了秋季或者是冬季，都会闹一场咳嗽发烧，而且一闹就是半个月，急的妈妈团团转。有一年爸爸和妈妈因工作出差，只能需要奶奶的照顾，可是妈妈又非常担心自己发生咳嗽感冒，就提前给奶奶准备好了感冒药，没想到的是跟着奶奶度过一个冬天，竟然轻轻松松度过冬季。妈妈一开始觉得很奇怪，就问奶奶给我吃什么东西，可以让我一冬季不感冒？奶奶说其实也没什么，只是平常用这两种水果煮水喝，对咳嗽有很大的帮助，特别是给小孩子食用，比咳嗽药还管用。

　　今天要给大家推荐的这两种水果就是金桔和荸荠！荸荠很多人都听说过，它又叫做马蹄，口感清脆，营养价值丰富，富含碳水化合物、胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及钙、铁、钾、磷等多种微量元素，除此之外，荸荠具有润肺去火，止咳化痰的作用，特别是在搭配金桔一起煮汤，对咳嗽感冒有明显的效果，被堪称“天然止咳药”。荸荠产于冬季，但目前超市或者是水果店都有售卖的，每年遇到买荸荠的，自己都会毫不犹豫地买上20斤储存起来，三天两头给家人熬些糖水喝，全家人不咳嗽，下面就把这道荸荠金桔糖水的做法分享给大家。