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几道美味的家常菜推荐, 下酒又下菜, 营养美味,家人都爱吃

几道美味的家常菜推荐, 下酒又下菜, 营养美味,家人都爱吃
2020年10月13日 23:17 新浪网 作者 科技一秒

  酸菜鱼

  

  材料:鱼、酸菜、花椒、干辣椒、泡椒、辣椒面、葱、香菜 姜、生粉、蛋清、白胡椒粉、料酒、盐、油。

  1、鱼斜刀切片,鱼骨切段。鱼肉加入生粉、蛋清、盐、白胡椒粉、料酒,混合均匀,上浆,腌制。

  2、泡椒、干辣椒切段,葱切段,姜蒜切片,酸菜切段备用。

  3、起锅热油,放入花椒、干辣椒,小火炒出香味后,加入葱姜蒜、泡椒一同翻炒。倒入酸菜,翻炒入味,盛出备用。

  4、起锅热油,倒入姜片和鱼骨,一同煎炒至鱼骨两面微微金黄。

  5、加入酸菜,翻炒均匀后,倒入热水,没过所有食材,大火煮开后,转中火煮3分钟。

  6、加入盐、糖、白胡椒粉调味后,将酸菜和鱼骨捞出,垫在碗底。

  7、将腌制好的鱼肉放入汤中,小火滑15-20秒左右,捞出放入碗里,倒入汤鱼肉不要煮太久,不然会老入锅后轻轻将鱼片推散开,让它们均匀受热。

  8、起锅烧油,油热后放入辣椒面,炸出香味立刻关火,泼在鱼上,撒上香菜即可。

  花椒鸡丁

  

  材料:鸡腿肉、青椒、红椒、花椒、姜蒜、料酒、酱油、糖、干辣椒。

  做法:

  1、姜蒜切成片,鸡腿肉切块状用料酒、酱油、少量盐拌匀腌制20分钟。

  2、将干辣椒去籽剪成段,青椒、红椒去籽切块待用。

  3、锅中放油烧至5成热,放入鸡丁炸至金黄捞出备用。

  4、锅中留油,放入花椒、干辣椒炒香,放入姜片、葱段、大蒜片炒香。

  5、加入炸过的鸡丁一起炒。

  6、调入料酒、酱油、糖炒匀,再加入青椒、红椒炒匀。

  7、熟了即可出锅。

  青椒炒杏鲍菇

  

  材料:青椒、杏鲍菇、大蒜瓣、生抽、老抽、盐适量。

  做法:

  1.青椒切细条状,杏鲍菇洗净切细条状,将大蒜瓣轻拍去皮,切丁。

  2、起锅热油加入切好的大蒜爆香,加入切好的青椒丝翻炒,加入少许食盐,让青椒入味,脱水。

  3、待青椒稍微断生时加入杏鲍菇,大火翻炒。再加入盐,生抽调味。少许老抽调色。

  4、待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可。

  爆炒鸡胗

  

  材料:鸡胗、青红椒、生姜、大蒜、老抽、花椒、料酒、盐。

  做法:

  1、鸡胗洗净切薄片,姜切细末,一起加入料酒,腌制一小时以上。青红辣椒切片。

  2、锅里放油下大蒜、花椒爆香,加鸡胗炒至变色。

  3、放入辣椒翻炒,加入少许老抽上色,盐调味即可。

  青椒木耳炒腐竹

  

  材料:青椒、木耳、腐竹、洋葱、西红柿、盐、生抽、食用油、蒜、鸡精。

  做法:

  1、木耳提前泡发,撕成小朵。腐竹提前一夜泡发,切段。青椒去籽去蒂掰成小块。西红柿划十字小口,开水稍烫,去皮切块。洋葱切丝,蒜切片。

  2、锅里烧油,油热下洋葱和蒜片炒香,下青椒,略炒至断生。

  3、加入腐竹和木耳、盐、生抽翻炒下,入味后加入西红柿,翻炒均匀,略炖1分钟。加入鸡精拌匀,起锅。

  干煸菜花

  

  材料:花菜、五花肉、生姜、大蒜、辣椒、盐、酱油。

  做法:

  1、菜花洗净削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,充分沥干水分。

  2、五花肉入锅小火慢慢煸炒出油,如果肉不够肥,锅中可以先放少许油再煸,出油后加生姜炒出香味。

  3、开大火,油热的时候倒入菜花,铺匀略煎30秒再翻炒几下。

  4、盖上锅盖,调中火焗30秒。加入辣椒和大蒜碎翻炒几下。

  5、加入一勺生抽,盐翻炒均匀即可。

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