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十分钟快速早餐,油煎白菜饼,配上酱汁很美味

十分钟快速早餐,油煎白菜饼,配上酱汁很美味
2020年07月10日 13:40 新浪网 作者 匡庐锦绣

  十分钟快速早餐,油煎白菜饼,配上酱汁很美味

  今天给大家介绍一个简单美味的食谱,油煎白菜饼。它制作迅速,简单,而且廉价,味道却不简单。

  白菜,性平,味甘,含有蛋白质,脂肪,粗纤维,糖类,钙,铁,磷,胡萝卜素,维生素等营养物质。可以开胃健脾。确实是一道好食材,关键是真的很便宜,我们这旁边蔬菜批发市场,随处都可以捡到新鲜的白菜叶,买家掰下来的,自己掉下来的,有时候不花钱卖家还会送你一些,真是靠海吃海,靠菜市场吃菜。

  白菜饼原料:

  白菜叶 4-5片

  植物油 少许

  鸡汤 1杯

  盐 1/2茶匙

  面粉 1杯

  鸡蛋 1只

  酱汁调料:

  酱油 2汤匙

  辣椒面 1/2 茶匙

  白醋 1汤匙

  大葱 1根(切葱花)

  炒熟的芝麻 1茶匙

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  酱汁制作:

  1.在小碗中倒入酱油,辣椒面,醋,葱花和熟芝麻,拌匀。

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  制作面糊,煎白菜饼:

  1.碗中倒入鸡汤,加入面粉和盐,打入一只鸡蛋,混合均匀。

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  2.开中火,锅中倒入植物油。白菜叶浸入面糊中,确保涂抹均匀,然后放入煎锅中。

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  3.用铲子将白菜压平,煎2分钟,直至底部变得酥脆。

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  然后翻转另一面,至两面金黄。

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  然后趁热蘸酱使用,白菜爽脆微甜,面糊香脆可口。

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  可以将白菜用刀切成小块方便食用。

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