新浪新闻客户端

入秋蔬菜少,取出家里囤的3斤野菜,煮一煮特鲜香,比吃肉还过瘾

入秋蔬菜少,取出家里囤的3斤野菜,煮一煮特鲜香,比吃肉还过瘾
2020年08月08日 08:01 新浪网 作者 TVB资讯君

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!

  

  入秋蔬菜少,取出家里囤的3斤野菜,煮一煮特鲜香,比吃肉还过瘾。

  马上就入秋了,地里的蔬菜也越来越少,基本都只剩最后一茬了,不过好在,春天的时候家里晒了不少的干野菜,随便拿出一种,煮一煮都特别的鲜香,吃这些干野菜,比吃肉还要过瘾呢?其实在农村,基本上每年都会晒上一些干菜,以备不时之需,比如春天的野菜,夏天的豇豆,秋天的花生,冬天的萝卜,这些都是非常不错的干菜。

  

  接下来我要讲的这种干菜,属于“树上的蔬菜”一般来讲,很多的蔬菜晒干以后,营养成分会大打折扣,但是我说的这种野菜,却保留它的营养,只失去一小部分的营养,这个野菜就是香椿,晒干后的香椿,除了水分和一些水溶维生素有损失以外,基本没有成分减少,尤其是香椿中的芳香物质会一直保留着。

  很多的蔬菜或者是野菜,只要晒干以后,很容易就会发虫,囤的时间也不会特别的久,可是香椿这种野菜却是一个例外,因为它本身含有芳香物质,这也恰恰是虫子不敢去的原因,所以每次取出香椿的时候,你会发现,它特别的新鲜,一只虫子也没有,朋友们,你们家里野菜多的时候,会晒上一些等着青黄不接的时候吃吗?

  

  8月蔬菜不多,取出3月份囤的野菜,简单煮一碗,没菜也不用发愁。新鲜的香椿制作成干香椿其实比较的简单,首先,你把香椿清洗干净,择去老叶还有老茎;其次,从锅中烧一锅开水,放入少许的油和食用盐在里面,再把香椿放入进去焯烫,颜色变深过凉水,最后,把它挤干水分,利用太阳光照把它晒干。

  进入到了8月,蔬菜会越来越少,这个时候取出一点香椿做菜还是比合适的,它不仅可以开胃,还能帮助消化,关键是做法也比较的简单,你可以随意搭配荤菜,比如香椿煮鱼、香椿烧肉等等都特别的好吃,接下来就给大家来一道家常干香椿。

  

  【家常干香椿】

  食材准备:干香椿2把、猪肉80克、蒜瓣4个、香葱3根

  辅料:花生油、盐、鸡汤、白胡椒粉

  制作过程:

  1、干香椿把它冲洗干净,放入到一个大碗中,开始浸泡,需要泡发的话,至少要2个小时以上,想要让它快一点的话,可以用温水浸泡。

  

  2、炒锅中放入花生油,把切好的猪肉丁放进去炒香,接着放入我们准备好的蒜瓣,开始炒,把它炒香,猪肉炒至微微干。

  

  3、倒入泡发好沥干水分的香椿开始炒,炒的时候稍微的放点盐,把它炒一下,等会能够吸收到汤汁的鲜味。

  

  4、放入熬好的鸡汤,开始煮,盖上锅盖,香椿尽管泡发以后,还是会比较的硬,所以需要多焖煮一下,它的口感才会好。

  

  5、为了让它炖出香味,可以把它转移到砂锅中,小火慢炖,直至完全软烂的时候,加入白胡椒粉进行调味。

  

  6、关火出锅,把香葱直接剪到砂锅中,找一个碗把焖煮好的香椿取出来,就可以直接开吃了,鲜香爽口特下饭。

  

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders

举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2024 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有