有人说，人生就是有舍才有得。

　　以前听到大家都在说“断舍离”这个词，我的理解就是对不要的物品、东西扔了，留着用不到，还占用空间。

　　直到看完山下英子的《断舍离》，对于断舍离才有了更深的理解。

　　我们不仅要做到物质上的断舍离，还要做到精神上的断舍离。

　　对于那些只会让自己痛苦，让自己卑微，让自己变得廉价的人和事情，无论再怎么难舍都要果断清除。

　　生活中，有三样东西会让你显得廉价，一定要懂得丢掉。

　　什么是“无效社交”？

　　下面这个场景也许算个代表：

　　「你跑到一个聚会上，跟一群陌生的人嘘寒问暖，全程笑脸相迎，满屋子客套话，互相絮絮叨叨，敬酒、扫微信、留电话号码……

　　但是三天之后，彼此就记不清对方是谁了。」

　　仔细想一下，我们很多时候也会如此，热衷于参加各种能积累人脉的社交活动。

　　时间久了，就会发现列表里的好友数量愈来愈多，可有90%的人到现在为止再也没有联系过。

　　看到对方蹦出的动态还会思考究竟是什么时候认识的，即使回忆起来却发现你们之间再也没有共同话题。一种到底删除还是保留的纠结扑面而来。

　　听过一句话：“人生的幸福来源在于一直对生活断舍离。”

　　社交，也需要断舍离。

　　如果一场社交既没有带来情绪上的安慰，又不能为自己积累有效的人脉，那么是时候考虑把自己的社交重心进行调整了。

　　人生还有太多重要的事情，不要把精力都耗在别人的身上，不如先学会提升自己。

　　当你更有价值的时候，你并不需要特意去社交，因为社交的本质是价值互换。

　　但人生在世，烦恼何其多，充满抱怨的人生只会与快乐渐行渐远。

　　对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满，最后对自己的选择和决定不满……

　　很多时候，我们太关注生活里的坏事，反复提醒自己活着有多难，世界有多不公平。

　　然而，焦虑和抱怨解决不了任何问题，反而会加重心理负担，消耗我们的精力。

　　还会让人觉得沉迷在无限抱怨里的你很“廉价”，从而被厌烦和远离。