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美食精选:椒芽三鲜、捞拌空心菜苗、庭院龙岗鸡、鸡丁萝卜干

美食精选:椒芽三鲜、捞拌空心菜苗、庭院龙岗鸡、鸡丁萝卜干
2020年08月03日 21:56 新浪网 作者 小宏乐综艺

  椒芽三鲜

  美食精选:椒芽三鲜、捞拌空心菜苗、庭院龙岗鸡、鸡丁萝卜干

  农家菜里的炸花椒芽与小海鲜鱿鱼须搭配,最后撒少许熟腰果,椒香、清香、酥香交融,是一道下酒好菜。

  原料:

  冰鲜鱿鱼须150克,保鲜花椒芽150克,熟腰果80克。

  制作:

  1.鱿鱼须解冻,改刀成寸段,加少许盐、味精、料酒腌入底味,拍生粉后入七成热油炸至浅黄色,捞出控油。

  2.花椒芽拌少许盐入底味,挂匀脆炸糊,入五成热油中火炸至酥脆。

  3.锅留底油烧热,下花椒、蒜片、干辣椒、香葱段爆香,加入鱿鱼须、花椒芽、盐、味精快速翻匀,撒腰果即可出锅装盘上桌。

  捞拌空心菜苗

  美食精选:椒芽三鲜、捞拌空心菜苗、庭院龙岗鸡、鸡丁萝卜干

  空心菜苗配上油炸细坨子,再调成小酸甜口,操作快捷、入口清爽。主料也可换为香芹苗,效果同样不错。

  走菜流程:

  1.取空心菜苗100克纳盆,淋入酸甜味汁20克拌匀。

  2.取一只钵状盛器,底部垫上3匹油炸馓子,上面覆盖空心菜苗,顶端撒少许搓碎的馓子,点缀樱桃萝卜丝,盘底装饰几颗火龙果球即可上桌。

  庭院龙岗鸡

  美食精选:椒芽三鲜、捞拌空心菜苗、庭院龙岗鸡、鸡丁萝卜干

  提前预制:

  1.姜黄粉250克加清水稀释均匀;小公鸡20只(每只净重约1500克)宰杀后冲净血水待用。

  2.取一口大锅,底部垫葱段、姜片各100克,摆入小公鸡,均匀倒入姜黄粉水,加盐300克,味精、鸡精各250克,添清水15千克中火烧开后转小火浸煮45分钟至鸡肉熟透,轻轻捞出,晾凉后一切为二,冷藏保存。

  走菜流程:

  1.取半只鸡斩成块,盘中垫炸花生米50克,码入鸡肉,摆上麻花3块、鲜胡萝卜条、酸白萝卜条各50克,墨鱼凉粉50克,面筋2块,苦菊少许,带麻辣酱汁半碗即可走菜。

  2.上桌后将麻辣酱汁倒入盘中搅匀即可食用。

  美食精选:椒芽三鲜、捞拌空心菜苗、庭院龙岗鸡、鸡丁萝卜干

  鸡丁萝卜干

  材料:鸡胸肉150克、萝卜干160克、红椒片30克、姜片,蒜末,葱段各少许,盐3克、鸡粉2克、料酒5毫升、水淀粉,食用油各适量

  做法:

  1、洗好的萝卜、鸡胸肉切丁;

  2、把鸡肉丁放在碗中,加1克盐、1克鸡粉,倒入适量水淀粉,搅拌均匀;

  3、倒入食用油,腌渍入味10分钟;

  4、锅中注入约600毫升清水烧开,倒入萝卜丁,焯煮约2分钟;

  5、捞出焯好的萝卜干,沥干水分,放入盘中待用;

  6、用油起锅,放入姜片、蒜末、葱段,用大火爆香;

  7、倒入腌渍好的鸡丁,翻炒片刻至食材转色;

  8、加入料酒、炒香炒透;

  9、放入焯好的萝卜丁,倒入红椒片,快速翻炒片刻至全部食材熟透;

  10、转小火,加入2克盐、1克鸡粉,翻炒匀调味,关火后,盛入装盘即可。

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