雪豆鱿鱼炖猪蹄
猪蹄:两只、雪豆:半斤、鱿鱼:半斤、花生:少量、枸杞:少量、红枣:少量、姜:适量、黄酒:适量、盐:适量
步骤详解
1准备食材。雪豆花生在清水浸泡五小时以上。
2猪蹄用清水浸泡约一小时,常换水,然后放入锅中焯水。
3焯好水后捞出用流水洗净。
4红枣去掉枣核。
5鱿鱼洗净,用剪刀剪开鱿鱼身,清除内脏和墨汁,然后清水多漂洗几次。
6将食材放入汤锅里,加入姜片,开大火焖煮。
7汤烧开后加入黄酒,再次烧开,然后加盖转小火慢炖。
8小火煨汤约三小时后,即可调味起锅,即成。
菠菜猪肝汤
猪肝:500克、菠菜:3棵、姜:适量、淀粉:适量、料酒:适量、盐:适量
步骤详解
1猪肝浸泡、去血水
2猪肝放淀粉、料酒、盐腌制10分钟
3菠菜清洗干净、切段、姜切片
4锅加适量清水、放姜片、水沸腾
5加入菠菜、水沸腾
6加入猪肝、煮五分钟便可(猪肝腌制过、汤不用放盐)
冬瓜排骨汤
冬瓜:500克、排骨:300克、蛤蜊:300克、盐:适量、姜:适量
步骤详解
1蛤蜊早上买回来之后用清养着,勤换水,到了晚上就很干净了,用菜瓜布刷洗每一粒蛤蜊外壳。
2冬瓜去皮、去籽切成块状,姜切丝
3煮一锅清水
4排骨用开水焯一下
5捞出来放进另外煮的开水锅里
6加入冬瓜和姜丝,煮开后转小火煲半小时
7然后加入蛤蜊
8蛤蜊一开口即可熄火,加入适量盐调味。
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