女性不想显老，不妨多吃此果，美白护肤，补益气血、养阴生津

　　1、美白护肤：油桃含有十分丰富的维生素C，而维生素C能够减少雀斑，有美白护肤的功效。 2、补气血、养阴生津：油桃具有补益气血、养阴生津的作用，特别适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。对于病人，小编建议你食用油桃汁，将油桃洗净后放入榨汁机中榨汁食用，这样更有助于消化吸收。

　　3、提高人体免疫力：一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，可有效提高人体免疫力。 4、瘦身：油桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。

　　油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。