贻贝(学名:Mytilusedulis)又称海虹,又称青口,他是一种双壳类软体动物,壳深褐色,生活在海滨岩石上,贻贝也有很高的药用和饮食治疗作用。
烤肉店经常吃的是生蚝,但怎么能与营养丰富的青口相比呢。这次采用了法国的方法,加了葡萄酒来增强味道,超级美味~
成分:
新鲜青口1000克,1个洋葱,50克,干百里香1克,黄油30克,盐1克,黑胡椒1克
步骤:
1、把洋葱切丝,煮黄油
2、用油把洋葱丝炒香,洋葱是透明的。
3、把百里香撒在洋葱上。
4、把青口洗干净,放进铸铁锅里,倒入白葡萄酒。
5、然后把洋葱丝铺在青口上,撒上黑胡椒粒和盐,再盖上盖子。
6、将青口放入蒸煮炉,不预热,开启蒸功能,100℃蒸15分钟,切换上下烘烤,180℃12分钟。
TIPS:
没有烤箱的学生也可以直接蒸或者在烤箱里烤
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