新浪新闻客户端

青椒和它一起炒,每天一盘,血管通了,小肚子不鼓了,皮肤更细腻

青椒和它一起炒,每天一盘,血管通了,小肚子不鼓了,皮肤更细腻
2020年10月24日 10:15 新浪网 作者 萝卜头爱分享

  青椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病,青椒还富含丰富的膳食纤维,能够有效的促进人体的肠胃蠕动,帮助人体内的垃圾和有害物质快速排出,从而起到减肥瘦身的功效。

  

  豆腐富有营养,含有多种人体所必须的氨基酸和蛋白质,属于优质的蛋白质和补钙食物,而且豆腐不含胆固醇,属于高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病等患者补充营养的食疗佳品。

  

健康搭配

  青椒和豆腐一起炒,营养极高,能美容养颜和抗衰老。豆腐含有蛋白质,矿物质,脂溶性维生素等,两者一起炒,能够疏通血管,预防血栓形成,保持血管的畅通了,还可以甩掉脂肪。常食青椒炒豆腐,血管通了,小肚子也不鼓了,皮肤细腻又白皙。

  

  大家喜欢吃青椒炒豆腐吗?

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈

图片故事

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2020 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有