新浪新闻客户端

夏季没有食欲,分享几道家常菜美食,营养开胃的菜谱,增强免疫力

夏季没有食欲,分享几道家常菜美食,营养开胃的菜谱,增强免疫力
2020年07月12日 22:47 新浪网 作者 饮食欣风

  1.鱼丸肉丸木耳

  夏季没有食欲,分享几道家常菜美食,营养开胃的菜谱,增强免疫力

食材配料;

  

鱼丸,肉丸,木耳,香菜,姜,蒜,葱,香菜,油,盐,鸡精,料酒,白糖

  做法步骤;

  1.木耳用热水泡发,洗净切块,小的不用切,鱼丸,肉丸,清洗干净备用

  2.姜,蒜,葱,香菜清洗干净切碎

  3.锅里放水,先把鱼丸,肉丸煮熟,捞出备用

  4.热锅放油,放葱姜蒜,大火爆炒出香味,倒入木耳翻炒

  5.再倒入煮好的鱼丸,肉丸适量清水,盐,料酒,白糖一起搅拌炖熟

  6.大火收汁,撒上香菜,鸡精翻炒均匀即可

  2.金针菇肥牛

  夏季没有食欲,分享几道家常菜美食,营养开胃的菜谱,增强免疫力

食材配料;

  

金针菇,肥牛,干辣椒,葱姜蒜,油,盐,生抽,料酒,鸡精,淀粉

  做法步骤;

  1.金针菇去蒂,葱花,干辣椒,姜蒜切末

  2.把醋,生抽,料酒,淀粉,白糖,搅拌均匀

  3.锅中倒水,加入金针菇,焯水后捞出,肥牛卷焯水后备用

  4.锅中倒油,倒入葱末,蒜,姜,干辣椒,翻炒均匀出香味

  5.倒入肥牛卷,金针菇,料汁,大火翻炒均匀即可

  3.猪血炖豆腐

  夏季没有食欲,分享几道家常菜美食,营养开胃的菜谱,增强免疫力

食材配料;

  

猪血,豆腐,韭菜,姜,蒜,辣椒酱,油,盐,鸡精,料酒,生抽,胡椒粉

  做法步骤;

  1.豆腐,猪血洗净切块,姜,蒜切末

  2.韭菜摘掉黄叶烂叶清洗干净,切段

  3.热锅放水,下豆腐和猪血煮沸腾焯水,捞出控水

  4.热锅放油,把姜,蒜,辣椒酱大火爆炒出香味

  5.倒入清水,放盐,生抽,猪血,豆腐一起搅拌烧开

  6.大火收汁,放入韭菜,鸡精翻炒即可

  4.家常炒豆腐

  夏季没有食欲,分享几道家常菜美食,营养开胃的菜谱,增强免疫力

食材配料;

  

豆腐,五花肉,小米椒,姜,葱,蒜,生抽,油,盐,鸡精,料酒

  做法步骤;

  1.先把葱,姜,蒜,小米椒清洗切末,豆腐清洗切片,五花肉清洗后切片。

  2.平底锅倒入少许油,烧至六七成热时放入豆腐片,小火煎至两面金黄色,铲出备用。

  3.锅里再放油烧热,放入小米椒,姜,蒜,大火炒出香味,放五花肉片翻炒出油。

  4.再倒入煎好的豆腐,料酒,盐,鸡精,葱花翻炒均匀即可装盘

  大家感觉小编写的怎样?哪里有不足的地方,欢迎大家在下方留言评论,我会改善的,谢谢支持

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders

举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2024 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有