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精选美食,香辣开胃下饭,简单易学的家常菜,食材营养增强免疫力

精选美食,香辣开胃下饭,简单易学的家常菜,食材营养增强免疫力
2020年07月12日 22:50 新浪网 作者 饮食欣风

  1.干锅鹅翅

  精选美食,香辣开胃下饭,简单易学的家常菜,食材营养增强免疫力

食材配料:

  

鹅翅,青椒,干辣椒,花椒,葱,姜,蒜,调味料,老抽,白糖,鸡精,蚝油,豆瓣酱,料酒,食盐,油

  做法步骤

  1.鹅翅洗干净把残留的鸭毛去掉,锅加入适量水料酒,焯水,煮至血沫浮出捞出冲洗干净沥干水分。

  2.胡椒粉涂在鹅翅上,放置10分钟左右,入油锅炸至外皮金黄色备用。

  3.准备配料,青椒洗净切片,姜,蒜去皮洗净剁碎备用,葱白切碎。

  4.取一个空碗,放入老抽,白糖,鸡精,蚝油,将炸好的鹅翅浸入其中,腌制半小时。

  5.锅里重新放入少许油,放花椒,调料包,豆瓣酱炒出红油,下入腌好控干水分的鹅翅翻炒均匀。

  6.放入姜,蒜,葱白,干辣椒炒香,再倒入青椒炒至断生,加盐,鸡精调味关火即可。

  2.水煮鱼

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食材配料:

  

草鱼,豆芽 ,鸡蛋清,姜,蒜,豆瓣酱,干辣椒,花椒,食盐,淀粉,料酒,鸡精

  做法步骤:

  1.草鱼去腮,内脏掏出来,洗干净。

  2.鱼头切下,沿中间鱼骨将鱼肉切成两片,鱼皮向下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄鱼片。

  3.姜、蒜,洗净去皮切成片,干辣椒切成小段。

  4.把鱼片装入碗中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓拌均匀腌制半小时。

  5.豆芽掐根部,洗干净备用,锅内加水烧开,加入洗好的豆芽少许食盐的煮熟捞出,放凉,沥干水分。

  6.铺在装水煮鱼的大盆底部,

  7.锅热倒食用油,花椒,开小火炒香,倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。

  8.辣椒变色,捞出一半的花椒 辣椒备用,将蒜片和姜倒入锅中,炒香味。

  9.加入鱼头,尾,鱼骨煎金黄,加入适量的开水,没过鱼就可以。

  10.水烧开后,将鱼片放入锅中,并用筷子轻轻搅散,煮到鱼片变色至熟,大约2分钟即可。

  11.将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。

  12.将盛出的花椒、辣椒撒入碗中,浇入热油即可。

  3.干锅北极虾

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食材配料:

  

北极虾,土豆,洋葱,青红辣椒,白芝麻,生抽,豆瓣酱,白糖,食盐,啤酒,花生油

  做法步骤:

  1.虾取出线,洗干净,沥干水分备用。

  2.土豆削皮洗净,切小块,泡水里。

  3.洋葱洗净切丝,青红辣椒洗净,葱白,切小段,

  4.锅热加入花生油,放沥干水分北极虾炸至酥脆,捞出沥干油。

  5.用炸过虾的油继续炸土豆,待土豆表皮稍稍出现金黄色捞出控油。

  6.锅中留适量的底油,放入切豆瓣酱和,切好的葱爆香。

  7.放入炸过的虾和土豆条大火翻炒,倒入生抽、盐、白糖。

  8.加入少许啤酒,让锅内的调料融合一起,加入青红辣椒炒断生。

  9.大火收干少量汤汁后,放入麻辣.白芝麻拌均即可出锅。

  4.干锅小鲫鱼

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食材配料:

  

鲫鱼3条,青红尖椒,姜,花椒,干辣椒,蒜,盐,橄榄油,料酒,香菜,鸡精

  做法步骤:

  1.鲫鱼内脏取出来,腹内黑膜摘除,冲洗干净,沥干水。

  2.鲫鱼装入碗中加料酒,盐,胡椒,姜,腌制1.小时。

  3.青红辣椒洗净切 小段,姜蒜去皮洗净切碎,香菜洗净备用。

  4.腌制好的鱼用清水冲洗掉黑胡椒粒和生姜丝,沥干水分。

  5.热锅倒入橄榄油,中火把鱼煎成两面金黄色,煎好的鱼盛出。

  6.锅内还留了底油,葱,姜,蒜,开小火炒香。

  7.炒香后,放入干辣椒开小火微炒。

  8.加入鲫鱼,倒入刚好平过鱼的开水,放入葱,蒸鱼豉油、生抽,蚝油 白糖,花椒。

  9.开大火煮开,转中火炖5分钟左右,然后捞出大葱白。

  10,转小火炖20分钟,然后大火收汁,加盐,青红辣椒煮至断生,放鸡精,汤汁多少根据自己来定,关火起锅撒香菜即可。

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