1.绿豆芽，绿豆芽的营养价值是非常高的，这是因为它含有丰富的维生素、胡萝卜素和蛋白质，同时还能补充人体所需的磷、钙、铁等多种元素和矿物质。最重要的是绿豆芽还有非常显著的去除湿气的作用，还可以抑菌消炎，例假结束后经常吃，炎症或许不敢靠近。

　　2.桂圆干，桂圆干，又称龙眼干，在南方，通常是产妇坐月子的补益食品，可以帮助女性补气生血，还能缓解疲劳，助产妇安眠。因此女人来月经时，跟月经干净后，都可以多吃点桂圆干，不仅能帮助补益失去的血，还能促进子宫排污血，让子宫更干净。

　　3.猪血，猪血中不仅含有铁元素而且猪血里的血浆蛋白分解之后能够快速有效的将身体里的毒素和残余物质排出，起到清宫排毒的作用。月经期间失血过多，也可以通过吃猪血来补血。所以女人例假结束后，多吃猪血，或助你远离妇科疾病。

　　4.益母草，益母草是我们生活中比较常见的一种中草药，女人用益母草泡水喝，可以很好的缓解妇科炎症的不良反应，还可以排除体内的毒素，气色好，子宫也越来越干净，自然远离妇科炎症。小编说到这里，想必大家也都明白了，女人例假结束后，每天坚持吃绿豆芽，桂圆干，猪血和益母草这4物，子宫更干净，炎症或不敢靠近！