从中医角度来讲,按摩关键的穴位可以帮助孩子长高。
通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,可以舒通经络,增加气血营养,促使新陈代谢加速,有利于骨骼发育。
腹:家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后项住患儿皮肤,拇指、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏上3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
但家长一定要认真练习才能达到准确熟练的操作。需要注意如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁用。
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。
按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关:三关在前臂内则腕横到时横纹处,用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内为三阴经。“拿”是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
这些按摩手法每天都可以做做,不仅对身体成长有好处,还有利于调理脾胃,增强孩子的免疫力。
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。