杭州的李大哥今年45岁，是一名长途汽车司机，工作主要是拉货，所以平时吃住基本都在货车上。

　　就在前段时间，李大哥由于经常肚子疼，甚至会有腹痛腹泻的现象，这让他无法正常开车，出于考虑到安全问题，所以他决定去医院做一个详细的检查。

　　经过检查原因是因为李先生饮食不规律造成的，医生也建议在今后的日子里李先生要好好调理自己的肠胃，否则可能会发生更严重的肠胃疾病。

　　胃不好的人，身体可能会出现这几种情况，要赶快去做胃镜

　　口臭，加重而且长期存在。口臭如果可以排除是口腔疾病，那么基本上就是由胃病所引发的。中医认为胃火大，饮食积滞等都会造成口臭。而现代医学则认为，口臭与消化不良、胃食管返流、幽门螺杆菌感染等都有关系。所以，出现持续而且浓重的口臭，往往是胃病的表现之一

　　胃疼。如果胃痛不再是偶尔发生，而是持续存在，或者进行性加重的话，那就表示胃病已经较重，不是小问题了。很可能是胃部发生炎症的表现，比方说胃溃疡，胃炎等等。

　　总是打嗝。如果在吃饭后打嗝不停，往往是胃病的重要表现，比如胃溃疡、幽门螺杆菌感染等，都会造成食物在胃内发生发酵，胃内细菌过多，从而造成大量的产气，而不断地打嗝。要引起重视，如果总是打嗝并持续一段时间，那么就一定要赶快去医院做胃镜检查，来排除胃癌的可能性。

　　大便发黑。大便发黑，像柏油一样，是胃部出血的特征之一。为引发胃出血的，可能是严重的胃溃疡，或者是肝病导致的胃食管静脉扩张等所致，甚至还有可能是胃癌表面溃烂后引发的出血。几乎有80%的胃癌患者在排便的时候都会排出大量的黑便。所以一旦发现有这一症状要引起重视，赶紧去医院进行检查治疗。

　　早上是养胃“关键期”，多吃3种早餐，或能改善胃功能

　　1.空腹吃10颗花生

　　空腹吃生花生养胃，但是要注意适当食用。因为生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质以及不饱和脂肪酸，适当食用可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，达到养胃护胃的目的。另外，胃酸分泌过多的患者，空腹食用生花生能中和胃酸、保护胃黏膜，改善恶心、反酸、呕吐的症状。想要养胃的患者，要注意规律饮食，一日三餐定时定量，避免食用过辣、过咸、过于油腻的食物，刺激胃黏膜大量分泌胃酸，加重病情。

　　2.喝一些益生菌

　　益生菌可以调节肠道菌群，促进肠道消化吸收，对便秘、腹泻、消化不好都有一定的作用。像是经常口臭、消化不良、容易便秘的人可以在早上空腹喝一杯贡栖藻糖，它主要是由植物乳杆菌和发酵乳杆菌两种益生菌物质组成，对于胃部有很好的养护作用，而且它的成分里还添加了猴头菇、金银花、高良姜等成分，这些中药物质能够起到益气养胃的作用，对于长期有胃部不适的人来说，是比较适合养胃的佳品。

　　3.喝南瓜粥

　　胃不好可以选择喝南瓜粥，南瓜中含有丰富的维生素，胡萝卜素和膳食纤维。南瓜中的果胶能保护胃肠道粘膜，可清除体内细菌毒素和其他有害物质，免受粗糙食物的刺激，可促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化。南瓜粥还具有健脾益胃，补充人体所需的大量养分，维持人体的营养平衡。平时可以在早晨和晚饭时喝南瓜粥，要保持良好的心情。