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轻轻一碰,皮肤就出现淤青,是在暗示什么吗?

轻轻一碰,皮肤就出现淤青,是在暗示什么吗?
2020年08月03日 18:37 新浪网 作者 乡情味浓

  轻轻一碰,皮肤就出现淤青,是在暗示什么吗?

  很多人一觉醒来,发现身体莫名出现了一块淤青,或者是轻轻稍微有点磕碰就会出现大片淤青。

  这些莫名出现的淤青不痛不痒,很多人会放之任之,另外一些人会询问身边人或者进行网络查询:

  我们得到的答案,也是五花八门,还会引起惶恐!

  没关系,就是碰一下而已,过几天就好啦。出现淤青可能是某些疾病的预兆?你可能得了血液病?

  咳咳,看到这些答案,康康吓出一身冷汗。

  今天康康和大家一起来聊一聊淤青怎么来的,以及对我们身体有什么影响?

  我们的皮肤下布满了密密麻麻的血管,当身体局部受到外界冲击或者碰撞等因素的影响下,皮肤周围的毛细血管会破裂,此时,血液从毛细血管漏洞渗出进入皮下,引起皮下局部瘀血,于是,出现了淤青。

  大家都知道,血液是红色的,但是为什么,我看到“淤青”会有各种颜色呢?

  淤青刚出来时,确实是红色的,时间一长,淤血里死亡的红细胞,会被巨噬细胞吞噬,血红素就被氧化成了青色的胆绿素,胆绿素又会代谢转化成橙黄色的胆红素,所以我们看到的淤青是各种颜色。

  轻轻一碰,皮肤就出现淤青,是在暗示什么吗?

  淤青的形成和什么因素有关呢?

  1.遗传因素

  多数人碰撞一下,就有瘀青,可能是和家族遗传有关,因为受到遗传因素的影响,有些人天生皮肤比较薄,血管比较脆,稍有外力碰撞身体会出现瘀青,但这种对身体健康并没有什么影响,是正常现象,不需要太担心。

  2.缺少某些维生素

  淤青,还可能是身体缺乏维生素K,它具有止血的作用。当体内缺乏维生素K,人体就容易出血,轻轻一碰,毛细血管就会破裂,皮肤会出现淤青。

  一些吸收和消化不良,肠胃不好、或者长期挑食和偏食的人群,容易出现缺乏维生素K的情况。

  3.年龄原因

  随着年龄的增长,我们的皮肤会变薄,血管弹性较差,血管的收缩能力降低,无法迅速收缩闭合,血管内的凝血功能也会大大的减弱,碰撞后,易出现淤青。

  除了以上几个原因,出现淤青可能是患上了血液相关的疾病。

  如:稍微一碰就有淤青,并且难以消散;短期内全身多个部位淤青;没受到外力的触碰,身体会莫名其妙的出现淤青,且还伴有腹泻、食欲下降、低热等异常现象等。

  康康健康预警提示:如果有以上症状,可能是身体在向你发出求救信号,请大家务必及时去医院做检查。

  皮肤容易长淤青的人,平常应该注意保护自己的皮肤,当身体出现淤青后,可以选择冰敷,能减少出血量。但是,这种方法只适用于刚刚被撞的人群。

  当出现淤青的情况,已经超过一天了,我们可以通过热敷来缓解淤青,让它尽快消散。但是,要注意温度不要太高以免烫伤皮肤。

  轻轻一碰,皮肤就出现淤青,是在暗示什么吗?

  日常皮肤上出现淤青,可能会影响我们的形象,也会引起某些误会,我们该如何减少身上淤青的发生呢?

  1.适当运动

  运动可以加快我们全身的血液流通循环,还可以促进体内脂肪的代谢功能,可以让血管恢复弹性状态。

  2.合理饮食

  保持良好的饮食习惯,做到不挑食、不偏食,均衡的饮食可以让血管和血液的营养得到补充,适当的补充胶原蛋白和维生素,可以提升血管的弹性。

  另外,建议多吃一些富含维生素K的食物如:菠菜、生菜、圆白菜等。

  轻轻一碰,皮肤就出现淤青,是在暗示什么吗?

  日常生活中,一定要注意身体一些小细节的变化,身体健康是一切的基础。

  参考资料:

  1.为什么碰撞后,皮肤会有淤青?孙元伟 2015年第7期

  2.身体为何无缘无故出现淤青?《保健与生活》王敏  2019年第20期

  3.体表老淤青,要找找原因《江苏卫生保健:今日保健》赵朋成 2018年第10期

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