桂花米酒羹，武汉这边早餐喝米酒羹是习惯，天热的时候冷藏过的米酒羹甜丝丝、冰凉凉的特舒服，喝一碗好凉爽，这个自己做也简单，米酒里面加点桂花蜜和冷藏过的纯净水就可以了，一分钟搞定。
意面是淀粉含量很少的主食，也是减脂教练很推荐的主食，各种蔬菜炒一炒就很可口，饱腹感也强，减脂的时候买两包回来囤着，啰嗦一下，意面用冷水煮，水里面加点油，意面煮好会很爽滑弹牙，有嚼劲。
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