2020-21赛季的排超联赛正如火如荼地进行。球员们在赛场上奋力拼搏，飞洒着汗水，肆意青春。

　　山东女排主教练李岩龙还比较年轻，今年才39岁。他在带队时喜欢亲自做一些示范动作。他一会儿高高跃起告诉队员怎么扣球，一会儿跑出迷幻脚步告诉队员怎么防守。他做出各种动作告诉队员这个球该怎么打。这样亲自示范，也让队员更容易领悟。不过一场训练或者比赛下来，他也够辛苦的。

　　手舞足蹈想亲自上场型：

　　旁边年轻的助理外教比方指导沉稳多了。估计外教心里在想：“方导，能稳重点不？您这样像个老顽童，好多人看着了。”

　　方岩估计心里在想：“我也不想这样啊。问题是这几个队员打成这个破样，我急啊，恨不得亲自上场了。”