2020年全国女排锦标赛开赛在即，在比赛开始之前，9月20日、21日两天体能测试率先展开。所有参赛队员都要进行体能测试，在首个测试日，队员们从早上6点半开始就进入体测状态，张常宁、龚翔宇、王梦洁、林莉、李盈莹等国手跟随各自队伍完成自己的体测。

　　本次体能测试共有10个项目，分别是BMI（身体质量指数）、坐位体前屈、30米冲刺、垂直纵跳、深蹲相对力量、卧推相对力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力和3000米跑，每项10分，共计100分。13支参赛队伍所有队员都要进行体测，每队取前12名队员成绩计入总成绩。首个测试赛，队员们在早上6点半空腹完成身高、体重的检测，随后前往田径场按照抽签顺序进行30米冲刺测验，随后进行的还有垂直纵跳、引体向上、坐位体前屈、卧推和深蹲几个项目。每位队员都拿出自己的最好状态，争取为自己的队伍拼出好成绩。

　　在众多队员们，女排国手们的表现备受关注，她们跟随各自队伍进行测验。30米冲刺跑对于不少女排姑娘们来说似乎不太容易，代表江苏女排出战的奥运冠军龚翔宇闭着眼睛，似乎拼尽全力了，跑完之后也显得比较累。

　　对于女孩子来说，体测中一大难题当属引体向上了，拥有大长腿的女排姑娘们站在器械脚都能直接碰到地面。江苏女排的张常宁在双手放在器械上的时候，手臂上的肌肉很是抢镜，在中国女排封闭训练期间，张常宁瘦了十几斤，这让她的肌肉线条更明显了。

　　在垂直纵跳测验中，队员们在检测之前进行不少练习，以求在测测中取得好成绩。辽宁女排的国手丁霞在测试中就高高跃起，她展开双臂，脸上的表情很是抢镜。明年还将继续进行体测，之后将休息一天，女排全锦赛将从9月23日正式打响。