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精选美食:红酒洋葱烩虾、紫薯燕麦粥、皮蛋瘦肉粥、泡椒黑木耳

精选美食:红酒洋葱烩虾、紫薯燕麦粥、皮蛋瘦肉粥、泡椒黑木耳
2020年08月05日 09:07 新浪网 作者 诗人不做诗

  

精选美食:红酒洋葱烩虾、紫薯燕麦粥、皮蛋瘦肉粥、泡椒黑木耳

  食材:黑木耳100克、泡椒1包、红椒1个、糖适量、青椒1个、盐适量、白醋适量

  1.黑木耳要提前一天泡水发好

  2.锅中放水煮开后放入黑木耳焯一下水,断生即可

  3.焯好的黑木耳马上沥干水放入冰水中泡一下

  4.青椒切好放入醋、糖、盐、泡椒调制好配料水

  5.将黑木耳跟配好的汁混合浸泡一晚

  

精选美食:红酒洋葱烩虾、紫薯燕麦粥、皮蛋瘦肉粥、泡椒黑木耳

  1.将淘好的米放入电饭锅,加入水,水和米的比例为2:1

  2.将电饭锅调制到蒸饭档

  3.待水开始粘稠,呈现粥状,加入切成丁的皮蛋

  4.10分钟后,将用淀粉和料酒腌制好的瘦肉丝以及盐放入锅内

  5.待电饭锅跳至保温档即可

  

精选美食:红酒洋葱烩虾、紫薯燕麦粥、皮蛋瘦肉粥、泡椒黑木耳

  主料:即熟燕麦50g、紫薯2个

  4.粘稠的紫薯燕麦粥就好了。

  食材:虾、洋葱、红酒、盐、黄油

  1)将虾洗净后去壳去虾线,控干水分。

  5)翻炒至洋葱略微变蔫,边缘有点透明。

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