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甜酒酿清甜可口,好吃营养,女人特别适合多吃!

甜酒酿清甜可口,好吃营养,女人特别适合多吃!
2020年11月26日 12:07 新浪网 作者 每日美食讯

  进入小雪,天气会变得越来越冷,一到天冷就会变得手脚冰凉,尤其是对于我们女人来说,更为突出。如果你也这样的话那么就像我一样经常吃它是最好不过了。

  它就是甜酒酿,酒酿清甜可口,不仅好吃,营养也相当的丰富,经常食用具有补气血,滋补身体的作用,特别适合我们女人食用。甜酒酿是用糯米蒸熟之后加入酒曲发酵而成的,可以自制也可以去卖来吃,我自己做的前几天已经分享过酒酿了,有需要的可以进去看看。

  

  甜酒酿可以直接吃,而到了冬天把酒酿加热之后食用对身体大有帮助。分享给大家这道甜羹,鹌鹑蛋酒酿圆子,除了这三样食材外,出锅前还加入了一把枸杞子,不仅增味增色,营养也更加的丰富了。到了冬天我经常这样吃的,可以把它当早餐或者午后的甜点以及晚餐食用。喜欢的你就收着往下看,冬天,女人要吃这碗甜羹,浑身暖乎乎,温暖你整个冬天。

  

  鹌鹑蛋酒酿圆子

  下面分享详细做法;需要的食材;糯米粉200克、酒酿300克、枸杞子5克、鹌鹑蛋10个,水淀粉适量。

  

  1.备好甜酒酿,熟鹌鹑蛋,这里是200克的糯米粉,要加入110毫升的热水拌匀后揉匀。

  

  2.之后再搓成一条条细长的条子,用刀切成一个个均匀的剂子,撒上干粉再搓圆待用。

  

  3.备好水淀粉和枸杞子,一勺淀粉加2勺清水搅拌均匀后即成水淀粉。

  

  4.之后锅内倒入清水,水开后把糯米小圆子先入锅,加盖煮开了就要酒酿和鹌鹑蛋入锅,用汤勺搅拌一下至酒酿散开后保持大火煮开。

  

  5.煮开后看见糯米小圆子变大浮起了,说明已经是熟透了,这个时候可以用水淀粉勾芡了,一边勾芡一边搅拌,看见汤水边浓稠就可以了。

  

  6.最后加入枸杞子就可以熄火出锅了,盛入碗里即可上桌享用,软糯的小圆子,Q弹的鹌鹑蛋加上酒酿原汁原味的清甜味,真的是好吃极了。喜欢的你感觉试试吧,好吃好做,温暖你整个冬天。

  小贴士;1.糯米小圆子现做的,所以入锅后很快就会变熟,第一次煮开后马上就要把甜酒酿和鹌鹑蛋入锅,煮久了小圆子会变形。

  2.这道甜羹我没加糖,原汁原味好吃又健康,可以依照自家的口味来调整味道。

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