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孩子恐惧、焦虑、不信任父母,建立安全感,才能防止孩子走向极端

孩子恐惧、焦虑、不信任父母,建立安全感,才能防止孩子走向极端
2021年05月14日 23:44 新浪网 作者 萌宠治俞师

  

  最近也不知道是什么一回事,时不时地从网络上看到初高中学生走向极端、轻生的悲剧事件。在这些悲剧事件发生之后,我发现有一个共性问题,那就是当事人父母多半是蒙在鼓里,自认为对孩子很了解的他们其实一点儿也不了解孩子,或者说只是了解孩子身上浮于表面的东西。

  我不禁在思考一个问题:产生这些悲剧事件固然有各种诱发原因,但为什么这些孩子就从来没有主动去找过父母倾诉、寻求父母的帮助?

  从孩子的心理学角度去分析,我们不难发现,安全感的缺失是其中一个重要原因。一个不容忽视的事实,就是有不少处在心理危机期间、过不了心理那道坎的孩子,大都属于安全感极度缺乏的群体。

  反过来,那些有安全感的孩子,即便他们遇上人生难解的大难题、遇到足以崩溃情绪的挫折,而自己“力有不逮”,他们也至少会想到向父母寻求帮助,而这恰恰是化解心理危机的最后一道关口。否则,这道关口一旦“失守”,父母根本就不了解孩子,听不到孩子的真实声音,那么,当孩子想做傻事、走极端时,就再也没有人能够阻止悲剧的发生了。

  可见,安全感对孩子有多重要!但事实上,现实中不少孩子并不像我们大人所想象的那样拥有足够的安全感,换句话说,不少孩子早就失去了安全感,而我们很多大人却对此不得而知,对孩子的认知还停留在多年以前的“老黄历”。所以,我们会看到,很多悲剧事件发生之后,当事人的父母几乎都不敢相信自己孩子会走到这一步。

  01为什么很多孩子会失去安全感

  首先要强调的是,安全感的建立是孩子在人格上独立、心理上健康成长的重要条件。

  我们知道,孩子通常在很小的时候就会强烈地依恋父母,这种依恋是孩子在与父母相处的过程中形成的。随着孩子不断长大,他所需要的不仅仅是父母能够满足他的吃喝拉撒方面的需求,更需要父母为他的心理安全保驾护航。

  

  人的心理、情绪和人的身体一样,如果没有调整好也会生病,那些从小建立安全感的孩子,有着更强的免疫力,如果自身的免疫力还不足以打败他们,那么,还有最后一道防线,那就是充满爱、能给孩子带来温暖的家。

  当我们去回想小时候的孩子,就会发现,很多孩子从小就爱黏父母,这是因为父母能够满足孩子的安全感需求。但随着孩子年龄的增长,不少孩子似乎逐渐失去了小时候的那种安全感。

  很多父母对此感到迷惑不解,为什么我这么关心孩子,孩子不管是什么事情我都操心,他还怎么会缺乏安全感呢?

  产生这种问题的原因有很多,归结起来,主要有以下几种原因:

  一是孩子常年生活在紧张消极的家庭环境中。在这种家庭中,父母不见得不关心孩子,但父母之间如果不够和谐,总是抱着消极的情绪,经常冷战甚至吵架等等,就会发生“城门失火,殃及池鱼”的灾难性后果,在这种家庭氛围下,孩子总是处在紧张和不安中,毫无安全感可言。

  二是父母没能正确处理好与孩子之间的暂时分离。这种情况容易导致孩子的情绪异常敏感。

  三是父母教育孩子的方式比较粗暴。长此以往,孩子不敢亲近父母,也就谈不上有什么安全感。

  

  缺乏安全感的孩子,往往缺乏一种对父母、对外部环境的信任感,情况严重者还会导致心理上的问题,比较容易偏激或走上极端。

  我们不能因为自己在孩子教育上的缺陷和不到位,导致孩子在遇到挫折和打击的时候,找不到一个能重整旗鼓的退路。

  那么,我们又该如何帮助孩子从小建立安全感呢?

  02为孩子从小营造和谐的家庭氛围

  没有一个安全的家庭,孩子就不会有安全感。这种安全感来源于童年时父母稳定的、健康的爱,是比吃喝拉撒更高层次的心理需求。

  和谐的家庭氛围能让孩子获得一种精神上的满足,始终保持愉悦的心情,从而能较好地获得安全感。

  至于如何给孩子营造这样的家庭氛围,我们可以从以下几方面进行:

  1.给孩子创设独立的生活空间,这种空间既包括物理上的独处空间,还包括满足孩子精神上的独处空间。物理上的独处空间好理解,精神上的独处空间主要体现在父母不给孩子过多的精神压力尤其是学习上的压力。

  2.营造民主、平等的家庭氛围。这主要体现在父母对孩子以建议和鼓励为主,杜绝命令式和责骂式的口吻。

  3.和孩子经常进行平等式的沟通,构建良好的亲子关系。

  

  给孩子一个充满爱和阳光的家庭环境,多陪孩子开展各种亲子游戏、亲子运动和亲子阅读等活动,多和孩子聊一聊轻松的话题等等,都能让孩子觉得心情放松和愉悦,内心深处的安全感也就悄然而生了。

  03多和孩子交流,拒绝“假性陪伴”

  现实中有很多父母也意识到陪伴孩子很重要,但这种陪伴多半停留在一边忙着玩手机,一边陪着孩子的浅层面上,并不是真正意义上的陪伴。

  如果父母只是单纯地和孩子坐在一起,而没有把心思放在孩子身上,那是无法给到孩子安全感的。

  正确做法是,多和孩子交流,拒绝“假性陪伴”,给予孩子高质量的陪伴。目的是为了让孩子充分感受到父母的爱,让孩子明白,无论自己遇到多么大的挫折,父母都会在背后默默地支持自己,找父母沟通求助准没错!

  

  04鼓励孩子用语言表达自己的想法、感受和情绪

  亲子之间应该建立起一种坦诚的沟通方式,而这种沟通方式应该建立在人格平等的基础上。缺乏安全感的孩子常常喜欢把自己的想法、感受和情绪都蒙在心里,不愿意向父母或老师表达出来。

  05培养孩子的独立性和解决问题的能力

  培养孩子的独立性和解决问题的能力,能给孩子带来更多的掌控力和成就感,当这两个条件得到满足之后,孩子拥有安全感也就水到渠成,孩子也有勇气去应对人生中面临的各种挫折和挑战。

  结语

  说到底,孩子如果缺乏安全感,往往和父母的教育方式有很大的关系。比如粗暴的教育只会给孩子带来恐惧和不安,削弱孩子的安全感。

  安全感可以说是孩子的“护身铠甲”。建立安全感,就是在提高孩子的“免疫力”,赢得孩子对父母的高度信任,防止孩子走向极端。

  这样,孩子不管遇到什么挫折和打击,当他自己无法跨过这道人生挑战时,父母一定会成为孩子第一个要倾诉的对象和最后的一道“防线”。

  一个灵魂深处拥有安全感的孩子,才能更自信、更从容地应对未来人生中的风风雨雨!

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