夏季多吃丝瓜，清热解毒，美白皮肤，但不能与秋葵同时食用

丝瓜是来自于印度的一种蔬菜，我们这里都叫它菜瓜。六月份的季节正是菜瓜新鲜的时候，价格平民，是我们经常吃的一种家常菜肴。它的质感脆嫩。味道稍微有一点甜味。爆炒之后的口感脆又爽口，它不仅口感完美，价值也是非常丰富。但是有些东西是不可以跟菜瓜同时食用的。

炎热的夏天，我们能多吃一点菜瓜。其成分与人体格外匹配，更容易吸收。它不仅可以及时的为人体补充丰富的维B，还可以让人体促进维A的吸收。

还有其他一些微量成分，如镁，钾等。除此之外，丝瓜还能吸收其大量的纤维和高量的蛋白质。这些微量成分能够提升人体的新陈代谢能力。维持机体各种器官的正常维护。并且还能减少机体对脂肪和热量的吸收，可以预防人体出现体重急速增长。 菜瓜里有大量的防止皮肤衰老的维B，还有有增白效果的维C等微量成分。从而可以起到保护皮肤，消除色斑的效果。让皮肤保持水嫩年轻，紧致。是美白的圣品之一，所以它还有美人汁的称号，对女人的生理周期也有很好的调节。

多吃菜瓜好处特别多，但也要注意禁忌。菜瓜的不能跟秋葵同时吃，这是因为菜瓜是属于凉性蔬菜，而秋葵也是寒性蔬菜，这样同时同食对肠胃有很大的坏处，体质好的人不会觉得有什么不适；体质稍微差点的人，就会发觉腹中胀气，严重的会消化不良和腹泻，所以尽量不要同时吃

　　任何食物都不可以代替药物食用哦，患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用，这里只是建议，万不可盲目对症下药！