蓝莓适量
酸奶1瓶
草莓1颗
腰果适量
盐、黑胡椒、油适量
调油醋汁：苹果醋6勺+橄榄油3勺+蜂蜜1勺+生抽3勺
秒懂做法：
1.鸡蛋打散，加适量盐、黑胡椒，倒入牛奶搅拌均匀
2.热锅刷少许油，倒入蛋糊，小火慢煎
3.轻轻翻拌至蛋糊呈现半凝固状态即可
4.秋葵，玉米煮熟备用
5.装盘，低卡元气早餐拼盘就做好啦～
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今天教大家做一款低卡元气早餐拼盘，让你一整天元气满满！
