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它是“千金菜”,睡眠不好便秘就怕它,加点面糊一搅,香软清香
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1970年01月01日 08:00
民以食为天,饮食能保健身体。生活中很多食物被赋予新的称呼,莴苣是其中一种。早在宋代,莴苣就被人们称作“千金菜”,后来,在一些专著中,一直延续这称呼。吃莴苣的好处有很多,男女老少在平时都可以吃一点。
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它是“千金菜”,睡眠不好便秘就怕它,加点面糊一搅,香软清香
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1970年01月01日 08:00
莴苣中还含有较多的铁元素,能够有效地防止缺铁性贫血症,铁元素在有机酸、氧化酶的作用下,能不断的被身体吸收,对于补血有很好的效果。这样能让人显得更加年轻。
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它是“千金菜”,睡眠不好便秘就怕它,加点面糊一搅,香软清香
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1970年01月01日 08:00
莴苣中的白色液体还有安神、催眠的作用,能够不断地调节神经系统,对于消除紧张、稳定情绪、帮助睡眠有较好的效果。对于长期失眠的人来说,不妨通过食用莴苣来有效地缓解。
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它是“千金菜”,睡眠不好便秘就怕它,加点面糊一搅,香软清香
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1970年01月01日 08:00
莴笋它的做法多样,可以凉拌吃,口感脆脆的,甜甜的,也可以炒菜吃,还可以用来煲汤,但我们全家就喜欢用莴笋做饼吃,太香了!一起来看看详细的做法吧!
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它是“千金菜”,睡眠不好便秘就怕它,加点面糊一搅,香软清香
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1970年01月01日 08:00
【莴笋饼】
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它是“千金菜”,睡眠不好便秘就怕它,加点面糊一搅,香软清香
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1970年01月01日 08:00
食材:2根莴笋,1根胡萝卜,1个鸡蛋,芝麻
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