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冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,生姜虽好,4类人群要少吃

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,生姜虽好,4类人群要少吃
2021年07月26日 09:17 新浪网 作者 夫长历记史

  爱吃生姜的亲人们注意了,夏天吃姜有讲究,四类人群要少吃一。说到生姜,大家第一感觉就是辣,那很多人不爱吃生姜,接受不了这股刺激的辣味。但我们也发现很多餐馆,很多菜肴里都会默认给加上生姜这道佐料,那对于讨厌吃姜的人来说确实很费解。通常生姜会被当做调味品,那咱们在炖肉啊、炖鱼啊,做馅儿的时候都会放上一点生姜,可以起到提味去腥的作用。您甭看这生姜不太起眼,仿佛就只是一味佐料而已。但是自古以来生姜就是药食同源的食材,当我们喝着姜汁可乐、生姜红糖水吃着姜糖的时候,也能感受到生姜在我们生活里的妙用。

  

  其实生姜本身就营养丰富,含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、多种矿物质。生姜里辛辣和芳香的成分比较重,让我们吃起来会感觉到有点辣。常言道,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。在炎炎的夏季,咱们会大量出汗,这也就导致了消化液分泌减少,而生姜里含有姜辣素,它能够刺激咱们舌头上的味觉神经以及胃黏膜上的感受器。通过神经反射促使我们的胃肠道充血,增强胃肠的蠕动,进而促进消化液的分泌。因此夏季吃生姜会让我们觉得很开胃,夏天吃姜也很有讲究,四类人群要少吃或不吃。

  

  一、肝炎患者要少吃,肝炎患者一般是不建议吃生姜的,生姜辛辣吃多了大量姜辣素容易刺激乙肝患者的肝脏细胞,从而导致肝功能失常。因此乙肝患者不建议多吃。

  二、胃热、口臭、痔疮出血的亲人们不宜多吃。中医认为,口臭是因胃热所致,胃热的人呢吃多了生姜会消化系统带来很大的吸收压力,甚至容易引起牙痛、头痛、痔疮出血等问题。那如果空腹服用或者是一次性吃太多,还容易引起口干、便秘等诸多问题,那这些亲人们就不要多吃生姜了。

  

  三、阴虚的朋友不要多吃。阴虚也就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗。大量喝水,经常口干、眼干鼻子干、皮肤干,心烦易怒,睡眠不太好。那对于这些朋友来说,姜性辛温,阴虚的人吃多了容易加重阴虚症状。

  四、风热感冒患者不宜多吃生姜。现实生活里,很多人会觉得感冒的时候喝点生姜水好像就好了。这种情况常见于淋雨之后的感冒情况。所以呢在中暑的时候似乎也可以喝它,其实这是大错特错。如果是暑热感冒或风热感冒,就不适合吃生姜了,免得火上浇油。这些您都记住了吗?

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