大连新闻传媒集团记者曲琦

　　“‘轻负优质’是构建良好教育生态之必须，也是我们有着近百年文化传承的大连市第二十一中学始终坚守的教育底蕴及永远追求的目标和境界。学校里的每一位教师、家长和学生都是学习共同体——学校‘减负’不减‘担当’，学生‘减负’不减‘成长’，师生们一起坚定理想信念、筑牢初心使命、修炼旺盛体力、激活内在动力，培养可持续发展的终身学习力！”大连市第二十一中学校长孙奕说。

　　提增课堂教学魅力

　　教会学习

　　著名教育家冷冉先生曾说过，教学的着眼点就是教会学生学习。大连市第二十一中学有一支乐业奉献、多才多艺的魅力教师团队，他们积极探索“减负”与“提质”的内在和谐，打造具有生命性、生活性、生动性、生长性的生态课堂，努力让学生在学校学会、学足、学好，让家长看到、感受到，能真正放心，家校携手共同促进学生的全面发展和健康成长。

　　开学以来，该校开展了“‘减负’提质 生态高效”骨干教师引路课，召开各年级提升教育教学质量研讨会，教师们意识到，被动学习，则学习是苦役和负担；主动学习，则学习是需要和享受。全体教师的侧重点放在每一位学生内动力的开启上，带领学生将轻负高效内化为自觉自愿行为。

　　师说新语：魅力教师孙润 （化学学科 市骨干教师 ）

　　课堂是教师的主阵地，我们要充分利用每一分每一秒，上好每一堂课，努力让学习行为可操作，让学习过程可视化，让学习结果可测量。通过精准备课，研究课程标准、研究教材、研究作业，形成“人人向上，个个出彩”的良性循环。

　　提升课外作业品质

　　科学评价

　　“双减”之下的作业研究既是挑战，也是机遇，如何进行加与减？大连市第二十一中学不断健全作业管理机制，从控制作业数量和提升作业效能方面下功夫，布置适量、有品质、含金量高的作业——通过分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导，让作业分层有选择，让作业类型多元化，让作业评价更科学。

　　师说新语：魅力教师姜玉晶 （语文学科 班主任）

　　“减负”要让课后练习变得更自由、更快乐、更有趣，学习才会主动积极和意兴盎然。语文学科在布置作业时，经常设计一些既符合学生兴趣又能结合教学需要、有创意的练习与活动。如学习《〈论语〉十二章》，每天的课前演讲请同学们选择一句座右铭，并结合学习生活说说理由；还有我们的三代人同读《论语》亲子作业引来家长们好评如潮，既激发了学生学习语文的兴趣，每个家庭也增加了暖暖的学习氛围！

　　提高课后服务水平

　　守护成长

　　该校结合实际，根据公平、合理、自愿的原则，安排师资力量为学生提供专业化的课后服务，满足学生多样化需求，有效发挥学校育人主阵地的作用。通过作业指导和个性化学法指导，让课后服务留住学生的心，科学提升学习热情和学习效率。

　　师说新语：魅力教师李晓东 （数学学科 区骨干教师 ）

　　数学组认真落实作业减数量提质量、减时长增实效的要求，消解家长“双减”后顾虑。每天布置的作业利用课后服务时间进行面批面改，当天批改完毕。对于个别学有困难的学生进行有针对性的指导，部分作业习题还会根据课堂情况利用5到10分钟时间进行当堂检测、当天批改。这样，学有余力的同学回家后可以自主选做一些有难度的习题；学困生也把当天作业完成了，只剩下回家改题的作业了，达到了有效“减负”。

　　营造和谐教育生态

　　全面发展

　　大连市第二十一中学多年来践行德智体美劳全面发展，带领学生健康每一天、快乐每一天、成长每一天。“双减”政策也带动了校园的“运动流量”——每天午饭后，学生到操场活动半小时，再回到教室开始半小时的幸福冥想午睡。张弛有度的节奏帮助孩子们消除疲劳、恢复体力，在和谐放松的校园中成长。

　　家长心声： 徐海燕（一年五班家长）

　　“双减”政策实施后，孩子学习课本知识最主要的途径就是课堂，他们需提高学习效率，每一分每一秒的专注。现在，学校作业量显著减少，孩子有时间钻研题目，达到“做一道题会一类题”的理想效果，学会学习了！

　　而学习之外，孩子也有了提升自我的时间与空间，锻炼身体，发展个人兴趣爱好，发现身边的美。减少焦虑，增加沟通，孩子也更加尊重师长、孝敬父母了，这是我们的意外收获！

　　始建于1936年的大连市第二十一中学以“创建生态校园，为学生的可持续发展奠基”的办学理念，始终坚持“学会生活、学会学习、学会审美、学会健体”的育人目标，构建学校、教师、学生、家长的四方团结协作，打造阳光心态，帮学生减轻负担却不减成长！

　　“双减”在行动

　　沙河口区校园特色探索展示

　　来源：大连日报