本文转自：北京海淀

　　当冬奥会遇到中国年——春节，当冰墩墩、雪容融和虎娃娃相聚；当全球疫情形势严峻，变异病毒株不断出现，近期北京的确诊病例给首都疫情防控形势带来严峻挑战，“健康欢乐防疫平安”点燃了2022年寒假别样的风景。

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　　寒假放假通知

　　海淀区各校于1月21日进行线上结业式，1月22日正式放寒假，请家长指导学生遵守防疫要求，持续做好学生健康状况监测，非必要不出京、非必要不聚集。

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　　愉快的寒假

　　我和冬奥有个约定

　　寒冷的冬季也要坚持每天两个小时户外活动。呼吸新鲜空气，亲近大自然。积极参与滑冰、冰车等冰上民俗活动及冰壶、滑雪等冬奥项目体验，像奥运健儿一样勇敢、坚强。

　　温馨提示

　　冰上活动注意安全，防溺水;

　　感觉手脚发麻时要预防冻伤;

　　出门活动要戴帽子、手套等防寒衣物，预防感冒。

　　我和朋友有个约定

　　可以和朋友们一起游戏，感受与同伴交往的乐趣。

　　温馨提示

　　外出活动注意交通安全;

　　过马路时，要走人行横道或者过街天桥，不得随意在马路上穿行;

　　不闯红灯。

　　我和老师有个约定

　　寒假中，老师为小朋友们准备了丰富多彩的线上假期主题活动，要记得参加哦，你可以在线上与想念的老师和小伙伴们相聚!

　　温馨提示

　　读书要在自然光下，明亮的地方;

　　写字、画画要保持良好的姿势，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手离笔尖一寸；腰背挺直。

　　我和爸妈有个约定

　　放假在家要自己穿衣、吃饭，自己整理玩具、书籍，承担一些力所能及的家务，如：倒垃圾、洗袜子、摆碗筷等等，做爸爸妈妈的小帮手。

　　温馨提示

　　注意不玩火，不要玩电源插头插座；不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方。

　　我和防疫有个约定

　　新冠病毒很狡猾，会变身，变成了奥密克戎新型冠状病毒，我们科学防疫不放松，按照防疫要求去做，一定会打败、赶跑新冠病毒。

　　1.根据自身情况，完成相关幼儿新冠疫苗接种。

　　2.就地过节，非必要不出京，不去中高风险地区及14天内有1例(含)以上本土新冠病毒感染者的地区。

　　3.戴口罩，勤洗手、用公筷，排队要保持一米间距，坚持科学卫生好习惯。

　　4.非必要不出行、不串门、不聚集，不到人员密集场所，留存出行轨迹。

　　5.如果假期中有相关疫情地区旅居经历或病例接触情况，第一时间主动向学校和社区报告，听从安排配合做好防控工作。

　　温馨提示

　　1.接种疫苗当天必须携带学生身份证或者医保卡，无身份证和医保卡的幼儿，请在知情同意书上面标注学生姓名、身份证号、家长联系方式等；

　　2.接种当天不要空腹，佩戴好口罩，穿宽松、容易穿脱、保暖的衣服；

　　3.接种后保持接种部位皮肤的清洁干燥，避免用手抓挠接种部位。

　　4.正常的活动、饮食，不影响疫苗接种效果，也无需改变原有的生活习惯。注意健康清淡饮食，少吃容易诱发过敏的海鲜等食物。

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　　寒假计划

　　寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

　　1.调整阶段

　　时间：正式放寒假——除夕之前

　　主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，比如看书、学英语，有机会也可以多参加一些实践活动。

　　2.过年阶段

　　时间：除夕——大年初六

　　主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间陪伴孩子，多了解传统文化、感受过年氛围，帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。

　　3.收心阶段

　　时间：大年初七——开学前

　　主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪；另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

　　温馨提示

　　避免长时间看电视、电脑、手机等，注意缓解眼睛疲劳。

　　寒假快乐

　　编辑：尹婷

　　部分来源：北京市六一幼儿院

　　责任编辑：魏颖