本文转自：今晚报

　　第1现场

　　跃入水中 最年轻的已过花甲

　　河西区疾控中心提示：不鼓励普通人尝试冬泳

　　昨天中午，户外温度仅4摄氏度，海河水面上已经可以看到有一层薄薄的冰层，阳光照射下，冰冷的海河水透出一股寒意。

　　狮子林桥海河东路一侧，几位海河冬泳大爷正在亲水平台做着准备活动，见他们身着清凉的泳裤，与一旁身着厚重羽绒服的游客对比强烈。只见大爷们都有自己的热身方式，有的在一旁用小碎步慢跑，有的在做伸展准备。他们当中有的已经年近八旬，最年轻的也年过花甲。一位正在热身的冬泳大爷对着狮子林桥上下围观的观众喊道，“天津冬泳看大爷”。

　　冬泳爱好者林大爷告诉记者，自己从小在海河边长大，是地道的天津人，从10多岁就开始在海河里游泳。自从退休后，冬泳就成了他最大的爱好。

　　林大爷介绍，现在狮子林桥冬泳爱好者当中年龄最小的也超过了60岁，“没有年轻人参与这个运动项目”。已经做好热身第一个下水的大爷已经78岁，他告诉记者，自己已经坚持冬泳十多年了，每天冬泳让自己身子骨特别硬朗。

　　记者在采访当中看到，狮子林桥旁不断有年轻人驻足拿出手机拍摄冬泳大爷。其中也有年轻人称赞大爷们不畏严寒的运动精神。四个从河北省来天津旅游的大学生表示，他们觉得大爷们的运动精神特别棒，他们来天津旅游不仅吃到了天津美食，更是感受到了天津人的热情。

　　林大爷作为一个资深冬泳爱好者，他提醒，冬泳的入门门槛很高，不要轻易尝试。他说，自己现在每天都是下午3点左右才下水游泳，而且每次下水之前要做很多准备活动。林大爷告诉记者，现在他每天真正下水游泳的时间也就2、3分钟，最多不超过5分钟。林大爷坦言，冬泳是一种对游泳者来说门槛很高的冬季活动，现在下午3点左右时水里的温度大概在零度上下，人在正常体温下突然进入寒冷刺骨的河水里很难一下子适应，如果没有长时间循序渐进的练习，是不能冒险尝试冬泳的。即使是冬泳多年的爱好者，每次在水里运动的时间也不能超过5分钟，否则就会失温，出现头晕、四肢僵硬等症状，非常危险。

　　河西区疾病预防控制中心提醒，冬泳这种运动暴露皮肤过多，易使阳气散发，而且冬泳运动剧烈，氧气消耗大，对心肺功能要求高，稍有不慎可能出现意外，所以不鼓励普通人尝试。

　　文/摄 本报记者 解菁