本文转自：中国新闻网

3月21日世界睡眠日当天，2025“每天早睡一小时”公益活动在浙江杭州启动。活动以“共享健康 与世界同步好眠”为主题，邀请国际青年、中外专家等共论睡眠健康，为科技工作者点亮“健康睡眠服务行动”，呼吁全社会共同关注睡眠健康问题，助力“健康中国”建设。据悉，今年的公益活动突出国际化特色，邀请来自四个国家的留学生以及浙江中医药大学学生发出健康倡议。现场，浙江大学医学院附属邵逸夫医院外籍“科普达人”艾美丽、浙江省人民医院精神卫生科主任廖峥娈和浙江省立同德医院睡眠医学中心主任马永春等开展精彩的睡眠健康科普，让更多人直观地了解自身的睡眠状况，学习如何以科学的方法改善睡眠质量，收获实用的睡眠健康“小技巧”。

　　记者 沈亦山 浙江杭州报道