本文转自：劳动报

　　42%网友表示已“腐入膏肓”

　　“脑腐”现象正入侵职场

本报讯 （劳动报记者 陈恒杨）“脑腐”一词入选英国牛津大学出版社的2024年度词汇，指因长期浏览网络上低质量琐碎内容，而导致精神和智力状态出现衰退。在上海市总工会官方微信公众号“申工社”的相关调查数据也显示，高达42.14%的人表示自己已“腐入膏肓”。在信息飞速发展的现在，“脑腐”现象已成为一个不容忽视的问题。

　　调查：

　　77%的人

　　已“脑腐”或正在“腐”

　　从申工社的调查结果来看，“脑腐”现象的严重性令人堪忧。42.14%的人认为自己“腐入膏肓”，长时间沉浸在无意义刷手机中，常感疲惫麻木，各方面能力严重退化；34.99%的人表示自己正在加速“腐”化，难以阅读长内容，做事时容易被各种信息干扰。这些数据表明，“脑腐”现象在现代社会中相当普遍，已成为许多人生活中的隐形危机。

　　网络的发展带来了海量信息，但大量低质量、琐碎的内容充斥其中。人们习惯在碎片化时间里浏览这些信息，虽然满足了即时的娱乐需求，却也让大脑逐渐失去了深度思考和专注的能力。就像长期吃快餐虽能解饿，却难以提供身体所需的全面营养，“脑腐”现象正如同这种精神上的“营养不良”，在不知不觉中侵蚀着人们的思维和能力。

　　职工心声：

　　“脑腐”影响工作

　　亟需解决

　　为了更深入地了解“脑腐”现象，记者采访了一些职工。在某互联网公司工作的李先生表示：“我们每天接触的信息太多了，各种会议、通知、新闻等，很容易让人分心。有时候明明觉得自己工作效率不高，但又很难集中精力去完成一项任务。”他感慨，长期处于这种信息轰炸的环境中，自己的注意力和思考能力似乎都在逐渐下降。

　　另一位从事文案创作工作的张女士也讲述了自己的困扰。她说：“以前写文章的时候，我可以专心地查找资料、构思内容，现在网络上各种吸引眼球的‘新闻’层出不穷，很多小事情被无限放大，信息量过载，在构思选题时经常被打乱思路。而且，感觉自己的思维变得越来越碎片化，很难写出有深度的作品了。”

　　“脑腐”现象似乎是网络时代的隐形危机，不仅影响了职工的工作效率，也对他们的职业发展和个人成长带来了挑战。在竞争日益激烈的职场中，缺乏深度思考和专注能力将使个人难以在专业领域取得更大的突破。如何培养良好的信息获取习惯、提升信息筛选能力，努力避免陷入“脑腐”的陷阱，成为职场人的一个必修课。