三伏天气已经到了中伏,四十天的高温转眼间已经过去了一半。但是今年的三伏天气和往年有所不同,今年的三伏天气抛弃了往年的高温。换来的却是亢奋暴雨的灾难,暴雨洪水接连不断,紧随其后的就是台风的降临。孩子在家尽量少出门,避免受到天气的影响。趁着自然灾害的危害在家做好防护工作,为孩子的安全做好保障。孩子在家不出门可以多吃一些滋补的食物,有利于增强体质。让我们在这个夏天健康安全的生活。
白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,能有效增强孩子的免疫力,提高抗病和抗寒能力。并且白萝卜中的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动,增进食欲,避免冬天出现消化不良吸收不好的现象,对孩子的生长发育是非常有帮助的。
羊肉同样非常适合在夏季吃,含有丰富的蛋白质,钙,铁,维生素C等,孩子吃了不仅有利生长发育,而且能有效补血养胃,对于体虚的人而言,适当的吃点羊肉能使身体快速恢复健康。并且白萝卜和羊肉一起炖,还不会有羊的膻味,口感更棒!
大暑天气孩子注意防护保护好皮肤以防晒伤,多吃一些美容养颜的食物,让皮肤更加白皙透亮,在这个夏天吃出女神范儿!
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