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每天吃酱菜会引起骨质疏松?骨科医生告诉你:常吃1种食物更养骨

每天吃酱菜会引起骨质疏松?骨科医生告诉你:常吃1种食物更养骨
2021年05月31日 20:21 新浪网 作者 途家科技说

  都说:养命贵在养骨,骨骼状况的好坏直接决定我们寿命的长短和生活质量的高低,虽然人们已经充分认识到了骨骼的重要性,但是在现实生活中,依然无法进行正确的养骨护骨,以至于骨疏松和各类骨病状况频频发作。

  

  山东日照,一位姓宋的先生,今年47岁,因为单位公司多年以来始终没有涨动,宋先生就索性辞去了工作,自己回家开了家酱菜店。酱菜店开业3年以来,可谓客源兴旺,宋先生的生活状况也比之前好转了许多。就在宋先生有些洋洋自得的时候,却突然发现不知因何缘故,自己经常会出现腿部疼痛和骨折脱臼的不良情况,自从1年前开始,光骨折意外就发生了2次,以至于宋先生现在走路都变得小心翼翼,步履蹒跚。

  后来来到当地医院检查骨骼状况之后,方才得知,自己竟是罹患了骨疏松病症。可是为何还不到50岁的宋先生却会成为一名骨疏松病症患者呢?主治医生向其揭示了背后原因。

  

  开业3年,酱菜店老板从健步如飞到步履蹒跚,医生告知骨疏松真相

  第一个原因:运动量较少

  宋先生开店之后雇佣了很多店员,自己没事就坐在店里的二楼喝个茶、赏个花,生活非常悠闲,不过也因此缺乏了日常运动。于是就造成平时运动量减少的情况,骨骼本身的主要作用就是完成生活中的一些行为习惯的,若是长期接收不到外来的刺激,很容易造成骨质丢失。

  

  

第二个原因:爱吃腌菜

  因为自己经营的店铺就是卖酱菜的,所以宋先生自己平时也是少不了要经常摄入。常吃这类高盐食物,容易导致体内骨钙的流失速率加快,从而更易罹患骨疏松病患。

  

  

第三个原因:缺乏基本检测

  其实人们一旦上了年纪,就要注意自身各项指标,以免出现异常时自己没有及时发现,最终引起严重的症状,而宋先生就是在平时的时候没有进行骨密度的检查,这才导致了骨疏松病患的发作和加重,并且因此酿成了一次次骨折意外。

  

  对于这类骨疏松病症的调理方式,主治医生也给出了建议

  食补“补骨叶苷”

  补骨叶苷中含有的硫酸软骨素成分有助于骨骼部位的钙磷和无机盐沉积,对于一些受损骨组织和软骨组织的自主性修复具有很好作用,可以缓解因骨量丢失造成的骨疏松病患,对于相应并发症也有很好的缓解作用。

  另外,补骨叶苷中还含有类似于淫羊藿、杜仲叶、补骨脂之类的中药成分,不仅可以温补肾阳、强身健骨,而且还能激活成骨细胞的功能活性,重建骨平衡机制,使得骨量的发育速度渐渐提升上来,从而在源头逆转骨疏松病患,对于骨骼健康和身体健康来讲,更有明显益处,可以有助于诸多急慢性病情的预防,提高人们的生活质量。

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