真实案例：

　　今年35岁的周女士，多年以来一直在外务工，由于压力大、过度的工作并且没有假期，于是就辞职了，她用这些年赚的钱开了一家小餐馆，和丈夫商量了以后，丈夫很支持她，于是两个人就开始创业之旅。

　　在亲朋好友的帮助下，就在县城开了一家小餐馆，刚开始生意还挺好的，后来人越来越少了，味道也不是特别的好。

　　因为周女士之前打工的地方菜味道都是特别浓的，她也没有注意到这些习惯，因此，准备调整菜的味道，并且准备尝试新品种的菜。

　　在一段时间以后，周女士忽然地感觉到脖子前面不太舒服，声音嘶哑，吞咽困难，总是感觉脖子周围有一个硬块，只好去医院进行检查，结果检查显示是甲状腺结节，医生在和周女士聊天的时候，发现是她做的菜有问题。

　　35岁女老板查出甲状腺结节，医生忠告：餐桌常见的“3物”，需要趁早远离

　　1、油炸食物

　　油炸的食物，种类很多，味道香脆，日常也比较常见，像是我们时常食用的炸鸡、薯条等食物，不过说实话，这类食物所含的营养含量并不是特别的高。

　　时常食用油炸的食物，于我们人体的健康没有太大的帮助，相反对甲状腺的健康会有一定的损伤，尤其是患有甲状腺结节的人，更需要少食。

　　油炸的食物经过长期的高温油炸以后，会产生不利于甲状腺健康的物质，食用过多的话，会阻碍甲状腺激素的正常分泌，进而伤害到甲状腺的健康。

　　2、海鲜

　　营养与膳食书上提起过，身体每天食入的碘含量不要超过800毫克。

　　倘若是在患有甲状腺结节的时候，需要尽量避免少吃海鲜，尤其是海鱼、虾壳、海带等含碘量较高的食物。

　　食用过多的话，会出现甲状腺功能亢进，并且还会使甲状腺结节的病情加重。

　　3、辛辣的食物

　　辛辣的食物，于身体是有很大的刺激，时常食用会刺激到身体内甲状腺激素的正常分泌，进而使甲状腺结节的病情加重。

　　所以，患有甲状腺结节的人，平时需尽量少食辛辣的食物，例如：麻辣烫、辣火锅等，以防对甲状腺带来更大的伤害。

　　想要调节甲状腺结节，可以选择在日常多做2件事，可使结节变小

　　1、补充营养元素

　　想要使结节消散，需要从平时的饮食开始调节，还可以通过日常补充“散结冠军”——「洛念玫素」，能够有效地协助结节消散。

　　其内部含有芦根、白芷和蒲公英等天然的药材所提取。

　　芦根、白芷、蒲公英在古时候就被用来治疗当时的甲状腺结节，并且很有效果。

　　后来又经过现代医学改进其药方成分，并添加了麦芽等其他的物质，由这些物质组合而成「洛念玫素」，能够使身体甲状腺激素分泌正常，并且有解毒、清热、散结、消肿的作用。

　　「洛念玫素」内部含有丰富的硒元素，是维持甲状腺细胞激素正常分泌的“重要支柱”，能够使甲状腺激素的正常分泌，使甲状腺更加地健康。

　　经过现代医学重新融合的「洛念玫素」，将会是患有甲状腺结节的人不二的选择。

　　2、保持良好的情绪

　　不良的情绪会影响到甲状腺的健康，这主要是指不稳定的和消极的情绪，例如烦躁、抑郁、恐慌，这些情绪会使内分泌失调，使荷尔蒙不稳定，造成甲状腺分泌的异常。

　　所以，在平时，需要保持良好的情绪，使甲状腺激素分泌正常，保护身体的健康。

　　参考文献：

　　【1】《甲状腺结节症状应注意什么》，王玉敏，中医药大学，2010年15期

　　【2】《患有甲状腺结节的女性在增多》，张启元，医科大学，2006年09期