宝宝挑食、胃口差、生病的时候往往就不爱吃饭，这时候妈妈就着急了，宝宝不吃饭这可怎么行呢，宝宝不爱吃饭怎么办呢？

　　第一招：提高宝宝食欲，可以在宝宝的食物上下点功夫，搭配色彩鲜艳，动物造型都能吸引宝宝的目光，大大增大宝宝的食欲。

　　第二招：在吃正餐之前，不要给孩子吃零食，宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。

　　第三招：要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

　　过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

　　活动量不足。宝宝活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感了。

　　要让小孩日常养成良好的饮食习惯，每天在固定的时间吃饭，并且每次都要把饭菜吃完。

　　饭菜要做得好吃，经常变换花样，要是小孩还不爱吃，可以改变方法，用小孩爱吃的食物包着不爱吃的东西给小孩。

　　不要把肉松搅到稀饭里，因为这样做，肉松就会变得有腥味，很多小孩都不爱吃。

　　别给小孩喝太多糖水，因为糖产生的热量会增加小孩饱腹感，降低食欲。

　　不要动不动就给小孩买零食吃，应该定量，每天不能吃太多，不然久了小孩养成不爱吃饭的习惯。