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夏至温度高早晚凉是气温特点,孩子多吃杀菌菜,长高益智预防感冒

夏至温度高早晚凉是气温特点,孩子多吃杀菌菜,长高益智预防感冒
2021年06月21日 18:35 新浪网 作者 文淇小厨房I

  梅雨季来也匆匆去也匆匆,假期结束梅雨跟着一起结束,夏至接踵而至,气温升高直达30度,但是早晚依旧早晚阴凉,孩子们上学要多增加一件外套,注意保暖!夏至干燥高温,孩子减肥难度增加,但是刚毕业的孩子们真正的身材较量才刚刚开始,都走上了减肥之路,都想瘦出大长腿小蛮腰,在6月底拥有一个完美的身材!暑假在即,孩子们的心已经飞到了窗外,从现在开始,保持苗条身材,多吃绿色减肥菜,一起开启减肥成功的脚步吧!

  今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉,不仅营养美味而且做法简单易学,还能帮助孩子暖身暖胃,长高长智力!

  猪瘦肉中含有大量的蛋白质,其中大多数都是优质蛋白,可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸,让孩子发育更快更完善。猪肉中含有大量的铁元素,帮助孩子补铁补血,预防缺铁性贫血的发生。猪肉中含有的维生素B1和维生素B1,能有效参与人体脂肪的合成,帮助孩子抗寒保暖,暖身暖胃。

  蒜苗是许多人爱吃的蔬菜,它含有一定量的辣素,辣素有很强的消炎杀菌功效,其杀菌能力达到了青霉素的1/10,帮助孩子预防常见流感。蒜苗有一定的降血脂作用,对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用,有效阻止血栓的形成。

  

蒜苗中含有多种微量元素,经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育,让孩子变得更加聪明,学习成绩更优异。

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