婴幼儿能不能喝乳酸菌配方奶粉？

　　近期，很多宝妈咨询，0-3岁的小宝宝能不能喝乳酸菌配方奶粉？

　　其实这个问题，很简单，肯定是能喝。

　　本着科学严谨的态度，这篇文章就仔细地跟广大宝妈讲解一下，婴幼儿为什么可以喝乳酸菌配方奶粉。

　　首先要明白三个关键词：

　　1.乳酸菌，是指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。为原核生物乳酸菌(lactic acid bacteria，LAB)是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。这是一群相当庞杂的细菌，目前至少可分为18个属，共有200多种。除极少数外，其中绝大部分都是人体内必不可少的且具有重要生理功能的菌群，其广泛存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实，肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的关系。乳酸菌说白了就是一种细菌，乳酸菌是有益菌，是对人体有益的细菌，因此，我们人体需要乳酸菌。

　　2.乳酸菌奶或者乳酸菌奶粉。乳酸菌奶就是里面含有乳酸菌的液态奶，一般是指酸奶。乳酸菌奶粉就是添加了乳酸菌的奶粉。

　　3.乳酸菌配方奶粉。乳酸菌配方奶粉就是根据人体所需营养物质的比例，调配而成的里面添加了乳酸菌的奶粉，一般是指调制乳粉。其中婴幼儿配方奶粉、女士奶粉、中老年奶粉等，都是属于调制乳粉。

　　很多宝妈在网上咨询医生、咨询营养专家的时候，并没有说清楚这个词，所以得到的回复就会是模棱两可的答案。很多医生、很多营养专家，有的就说婴幼儿可以喝乳酸菌，有的就说不可以喝。这主要就是广大宝妈在咨询问题的时候，没有说清楚关键词是什么。这个关键词应该是乳酸菌配方奶粉。乳酸菌配方奶粉属于调制乳粉类型，主要基础粉是牛奶粉或者是羊奶粉，然后加上大量的活性乳酸菌，再添加上人体所需要的其他营养成分进行科学配比生产，这样的奶粉，婴幼儿是可以喝的。

　　婴幼儿可以喝乳酸菌配方奶粉，那么婴幼儿能不能长期喝呢？

　　其实这个问题，也很简单，肯定是可以长期喝。

　　举个例子来说吧，1.问：正常的成年人能不能吃大米饭？答：能吃。2.问：正常的成年人能不能长期吃大米饭？答：能长期吃。3.问：正常的成年人能不能只吃大米饭？答：不能只吃大米饭。为什么？因为正常的成年人除了吃大米饭之外，还要吃菜、吃水果、吃肉、吃鸡蛋、喝牛奶等等。为什么？因为我们人体需要七大营养素，要吃各种各样的食物才能满足人体营养所需。

　　那么婴幼儿能不能长期喝乳酸菌配方奶粉呢？我们就按照上面的例子来问一次。1.问：婴幼儿能不能喝乳酸菌配方奶粉？答：能喝。2.问：婴幼儿能不能长期喝乳酸菌配方奶粉？答：能长期喝。3.问：婴幼儿能不能只喝乳酸菌配方奶粉？答：不能只喝乳酸菌配方奶粉。为什么？因为婴幼儿生长发育需要七大营养素，只有营养摄入全面充足了，婴幼儿才能健康成长。

　　那么问题来了！很多人就会说，为了婴幼儿摄入营养全面充足，给婴幼儿喝婴幼儿配方奶粉不就好了吗！所以这句话，才是这个问题的关键。难道婴幼儿喝了婴幼儿配方奶粉就不缺钙了？就不缺铁了？就不缺锌了？全世界的医生，全世界的营养学家都一致认为母乳才是婴幼儿最好的口粮。婴幼儿配方奶粉只是为了给那些母乳不足的宝宝喝的。那么乳酸菌配方奶粉是为了谁准备的呢？乳酸菌配方奶粉是为那些肠道不好的人群准备的。经常上火、大便便秘、肠胃不适的人群都可以喝乳酸菌配方奶粉。0-100岁的人群，只要是肠道不好的，都非常适合喝乳酸菌配方奶粉。积食上火、口臭便秘、乳糖不耐受、蛋白过敏、肠胃功能不好的宝宝就特别适合喝乳酸菌配方奶粉。乳酸菌奶粉的作用与功效：调节婴幼儿肠胃不适问题（消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡），加强婴幼儿食欲，健康成长！加入乳酸菌的奶粉，保护肠道，形成抗菌生物屏障，选择性地杀死侵入肠道的病菌，提高婴幼儿的肠道免疫力。乳酸菌奶粉，可以防治乳糖不耐症（婴幼儿最常出现的病症，如肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻、头晕），其可以帮助宝宝分解吸收乳糖，克服乳糖不耐症。选择乳酸菌配方奶粉的时候，最好选择发酵型乳酸菌配方奶粉，因为里面的乳酸菌活性更高。

　　在给婴幼儿选择乳酸菌配方奶粉的时候，需要注意的一点就是。要注意营养摄入的多样性，注意给婴幼儿补充生长发育所需的各种营养素。意思就是，宝宝缺钙了要补钙，缺铁了要补铁，缺锌了要补锌，维生素、DHA等等，该补充的还是要注意补充。

　　（来源：《母婴视界》会刊）