新浪新闻客户端

小婴儿什么时候吃盐比较好?吃盐太早有弊无利,家长尽量再等等

小婴儿什么时候吃盐比较好?吃盐太早有弊无利,家长尽量再等等
2021年06月10日 11:18 新浪网 作者 隔夜说动漫S

  现在我们走在超市里会发现,货架上的宝宝辅食种类可谓是越来越多,而这种变化也反映了年轻父母对婴儿辅食的关注,说明家长们正在以更正确的喂养方式来养育宝宝。

  其实,刚开始添加辅食的时候,家长不需要考虑太多问题,所以总体来看还是比较简单的,但随着宝宝月龄的增长,是否要往辅食里加盐就成了宝爸宝妈们需要考虑的问题。

  

  在给孩子吃盐的问题上,老人和年轻人其实一直存在分歧

  在很多老一辈的观念里,盐是一个“好东西”,能让宝宝更有食欲,所以对宝宝的身体发育进程也有益处,因此很多老人在带孩子时,并不会特别注意孩子每天吃了多少盐。

  但是年轻父母往往会选择采取更正确的育儿知识,了解宝宝过早吃盐是非常不可取的,因此会单独给宝宝做清淡的辅食,尽量让他们能够吃到食物的原味。

  

  所以在带孩子时,我们常常能听到老人气愤地说:“以前的孩子六个月就吃盐了,不也长得活蹦乱跳吗?”,而一旁是无可奈何的年轻父母们,两代人就这样在孩子吃盐的问题上僵持不下。

  吃盐太早对孩子有弊无利,建议家长尽量再等等

  宝宝辅食一般来说最好是少糖无盐的,过早地接触盐,不仅不利于宝宝良好饮食习惯的形成,也会对孩子身体带去负担,可以说是有弊无利。

  

  但问题是,宝妈们由于缺乏经验,可能会忽略这些细微的注意事项。不过,在宝宝摄盐量的问题上,我们必须要格外关注,因为孩子过早或者过晚其实都不好。

  ●不利于孩子的味觉发育

  新生儿宝宝的味觉相较于成年人来说会更加敏感,他们其实并不抗拒品尝各类食物的原味。

  相反,若家长过早让小宝宝品尝到盐的味道,反倒会令他们出现重口的情况,不利于他们的味觉发育。

  

  ●容易引起宝宝挑食的坏习惯

  一般来说,成年人炒菜加盐是为了增添饭菜的口感,一旦宝宝习惯了这种味道,就很难回归食物本身的味道,养成偏好重口,拒绝清淡的饭菜的饮食习惯。

  ●对小朋友的身体是种负担

  小婴儿的身体仍处在发育阶段,食盐过多会给宝宝较为柔弱的身体带来负担,如果摄入过多的话,就可能会影响其他功能常运行。

  

  小婴儿到底什么时候吃盐比较好?宝妈们要抓住“关键期”

  一般来说,小婴儿在吃奶的时候,母乳和配方奶中所具备的钠,足以满足孩子正常的需求,所以对于小月龄的宝宝来说,吃盐反倒成了件“画蛇添足”的事情。

  而当宝宝在一岁之后,我们其实就已经可以适当给小朋友的食物中,逐渐增添盐分了,因为此时奶与辅食中的“能量”,已经不能满足小朋友们的身体需求。

  

  但是在这一饮食关键期,宝宝饮食应仍以清淡为主,放盐时最好在即将出锅时轻轻撒一点,这样既不会影响宝宝对食物味道的感知,也让他们有适应的过程。

  育儿小贴士:吃盐是件需要“循序渐进”的事情

  盐作为一种调味品,对宝宝的身体来说十分陌生,因此我们在给孩子吃盐时,要遵循由少至多的渐进过程。

  起初稍微放一点让他们尝试接受味道,等到2岁左右逐渐增加到1-2g左右即可。

  每日一问:你家宝宝多大开始吃盐的?

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2021 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有