巴黎奥运会后，张雨霏逐渐减少了200米蝶泳参赛频次和训练量，精力更多放在50米蝶泳、100米蝶泳等短距离上。自50米蝶泳等项目进入奥运会后，她说能看到欧美选手也在逐渐把重心转到短距离上，这让短距离项目成绩提升了一大截，自己是又担心又心痒。“担心的是自己究竟还能不能追上时代的脚步，心痒是又觉得我有什么不可以的，两个想法一直在心里打架，希望通过本届亚运会的成绩去坚定自己的信心。”张雨霏坦言心理这一关比较难过，对新的训练方式有些没底，不知道是会带来帮助还是停滞不前。爱知·名古屋亚运会游泳项目只有6个比赛日，这比巴黎奥运会游泳赛程少了3天，密集的赛程对运动员是不小的考验。张雨霏表示，在健康完赛的基础上，还是希望把成绩再往上提一提，“我心里有一个目标成绩，如果能游到对我会是一个比较大的鼓励，也会更加坚定去往洛杉矶的这条道路。”