健康长寿是人类共同追求的目标，健康是长寿的前提和根基，有了健康才有可能享受长寿带来的快乐。日前，第六届中华健康节召开，中医络病学学科创立者和学科带头人吴以岭教授作《身体需要经营 健康需要管理——中华通络养生八字经》的主题报告，分享了应用“通络、养精、动形、静神”中华通络养生八字经指导健康长寿及疾病防治取得的系列突破。

　　中华通络养生八字经是吴以岭教授汲取“儒、释、道、医”四大养生流派的养生智慧，以及传统中华养生文化的精华，结合现代人的生活工作习惯与身体健康特点，提炼出的养生新观点，它与现代生命科学高度契合，对健康人群的健康养生、亚健康状态调整以及慢病人群的防治调护，提供全新思路以及系统化、科学化、全生命周期的解决方案。

　　同时，吴以岭教授还将通络养生八字经延伸到大健康产业，把慢性病调护、亚健康调理的“医”与以岭药业自身研发的“药”，以及治未病的健康产品，现代与传统养生方法的“养”有机结合在一起，形成独具特色的“医-药-健-养”健康产业发展链条。

　　中华通络养生八字经应用成果有哪些呢？

　　“通络”，重点是围绕络病理论展开防病治病研究，实现“未病先防、既病防变、瘥后防复”，其在治久病、治新病、治未病方面拥有显著优势。在络病理论指导下，围绕“通络治久病、治新病”开发了系列专利新药并获得了大量循证医学研究证据。

　　在老龄化社会的大背景下，健康养老、及时抗衰老是大家都关注的话题，衰老是多种老年性疾病高发的根本原因，其中“养精”是抗衰老的根本，可从滋补肾精、协调阴阳方向出发寻求抗衰老解决方案。基于“养精”理论，研发子黑素、八子补肾胶囊等抗衰老增强免疫系列产品。

　　其中，八子补肾胶囊充分展现了养生八字经在抗衰老领域的应用成果，该药汲取了两千年来补肾用药经验之精华，专为补肾精抗衰老研发的创新专利中药，具有补肾精、抗衰老的功效，有望成为中医药抗衰老的代表中成药。

　　现代研究发现整体衰老是全身性的衰老，外在的运动、感知、皮肤衰老，内在的系统器官同步衰老，心脑、肾脏、肝脏、肺脏、胃肠等都衰老。此前，《八子补肾延缓自然衰老小鼠表观遗传衰老并延长其健康寿命》的研究论文，发表在国际药学领域SCI期刊《生物医学与药物治疗》上，研究结果显示，八子补肾胶囊可改善自然衰老小鼠的记忆力和肌肉耐力，逆转自然衰老小鼠增龄性的甲基化变化，显著降低其DNA甲基化年龄并延长其健康寿命（甲基化年龄是世界上被用来预测生理年龄，评价器官系统的衰老和疾病的一种公认的方法）。

　　研究发现作为实验对象的实足年龄52周龄（约相当于人类44岁）的小鼠，给予服用八子补肾胶囊11周后，小鼠实足年龄为63周龄（约相当于人类50岁），检测其甲基化年龄逆转至约37周龄（约相当于人类35岁），相当于人类年轻了15岁！

　　除了干预DNA甲基化延缓整体衰老外，多个权威科研机构的大量实验研究还证实八子补肾对于骨骼系统、神经系统、生殖系统、肌肉系统、血管系统等多个系统的功能减退或衰老相关疾病均表现出系统干预综合抗衰老作用，显示出中医药在抗衰老领域的独特优势。

　　“动形”有益健康但不能过极，可以选择中国自古流传的健身方式，如传统的八段锦、五禽戏、太极拳，包括在络病理论指导下开发出的中华通络操来预防疾病，促进慢性疾病康复。中华通络操曾荣获中华老年体育舞蹈(香港)国际艺术节金奖二等奖。

　　“静神”重在调解情绪，压力紧张是无形的健康杀手，要注意通过心理疏导调节情绪，放松压力，保持心情开朗。古人千年养生智慧总结道，只有静养元神，节养识神，调节情志，放松压力，心情愉悦才能拥有健康。《黄帝内经》也有“静则神藏，躁则消亡”、“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的论述，就是讲求“静神”。因此，要给自己一些安静的时间，让自己静下心来调节情绪，疏导心理。在气络学说指导下，以岭药业研发的枣椹安神口服液、酸枣仁油软胶囊、怡梦饮料等产品，可改善情绪、安神助眠、健脑益智，有助于神经系统健康。

　　通过上述介绍，可以看出在吴以岭教授提出通络养生八字经以来，无论是健康理论方面还是产品创新方面都取得了突破，从中华传统养生智慧的传承到现代大健康，唤醒了无数人健康意识的提高。希望在此后，通络养生八字经能被越来越多的人关注到，让每一个想要健康的人都能充当好自己身体的第一责任人。