很多家长认为孩子年纪小

　　牙齿没长全且饮食简单

　　无需特意刷牙

　　但口腔细菌自出生时就存在

　　若不及时清洁

　　细菌会分解食物

　　并产生酸性物质

　　易引发龋齿

　　以下这5个常见护牙误区

　　家长一定要避开

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　　图片来源：@蚊子动漫

　　误区一

　　孩子小，不需要刷牙？

　　从孩子萌出第一颗乳牙开始，口腔细菌就会附着在牙面上，若不及时清洁，细菌会分解奶液、辅食中的糖分和淀粉，产生酸性物质腐蚀牙齿，导致乳牙龋齿。

　　不同年龄段的孩子，这样刷牙才正确：

　　✅0~1岁（乳牙萌出前）：每次喂奶后，用干净的纱布或指套牙刷，蘸温水擦拭孩子的牙龈和口腔黏膜。

　　✅1~3岁（乳牙萌出后）：选择儿童专用的软毛牙刷和含氟牙膏（牙膏量约米粒大小），家长帮助孩子刷牙时，应确保刷到每颗牙齿的内外侧和咬合面。

　　✅3岁以上：培养孩子养成每天自己刷牙的习惯。

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　　误区二

　　不吃糖就不会长龋齿？

　　确实，孩子吃糖越多，蛀牙风险越高，但不是不吃糖就绝对安全。口腔里的细菌很“灵活”，除了分解糖产酸，还会分解米饭、面条、馒头里的淀粉类物质，一样会产生腐蚀牙齿的酸。

　　孩子科学吃糖，记住这4点：

　　✅1.控频率：别在两餐之间频繁给孩子吃糖果、零食。

　　✅2.避开这类糖：液态糖（如饮料、果汁等）会快速布满整个口腔，容易过量摄入；黏性糖（如太妃糖、软糖等）会牢牢粘在牙面，难清洁，尽量少给孩子吃。

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　　✅3.及时漱口：吃完甜食后，让孩子用清水漱口，减少糖分在牙齿表面残留。

　　✅4.限总量：世界卫生组织建议，孩子每日添加糖（如糖果、蛋糕中的糖）的摄入量，应控制在总能量摄入的10%以下。

　　误区三

　　乳牙龋坏没关系 恒牙才需要管？

　　有些家长觉得“乳牙早晚要换，蛀了也不用治”，但乳牙龋坏对孩子的影响远超想象：

　　❗1.影响咀嚼功能：蛀牙会导致牙齿疼痛，孩子会不自觉地避开坏牙吃饭，长期如此可能造成偏食、营养不良。

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　　❗2.影响恒牙发育：乳牙龋坏严重时，细菌可能感染牙根，进而影响下方埋伏的恒牙胚，导致恒牙萌出后排列不齐、颜色异常，甚至无法正常萌出。

　　❗3.影响身心发展：一口坏牙可能影响孩子说话发音，还会让孩子因“牙齿不好看”产生自卑心理，影响正常社交。

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　　误区四

　　牙齿不痛就不用看牙？

　　多数口腔疾病早期没有明显症状，比如龋齿，在浅龋、中龋阶段，孩子几乎感觉不到异常，可一旦出现疼痛，大概率已经伤及牙神经。

　　牙齿要“定期保护”：

　　✅1.定期洗牙：建议每半年带孩子洗一次牙，清除刷牙无法去除的牙结石，预防牙龈炎、牙周炎。

　　✅2.做好预防措施：3岁以上的孩子可定期做牙齿涂氟，增强牙齿的抗龋能力；6岁左右的孩子长“六龄齿”（第一颗恒牙）后，应及时做窝沟封闭，给牙齿穿上“保护衣”。

　　✅3.定期检查：每半年带孩子做一次口腔检查，及早发现龋齿、牙齿排列异常等问题，早干预、早治疗。

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　　误区五

　　牙齿问题等长大后再矫正？

　　牙齿矫正有 “黄金期”，越早干预效果越好，难度也越低，牙齿矫正在乳牙期（3~5岁）和换牙期（6~13岁）都可以进行。

　　👉乳牙期：如果发现孩子有“地包天”，需及时带孩子去儿童口腔门诊及正畸门诊干预，否则“地包天”容易随着孩子生长发育越来越严重。

　　👉换牙期：家长需要关注孩子是否存在“小下巴”“牙齿拥挤”“咬合过深”等问题，一旦发现需及时就诊。

　　👉成年后：颌骨发育基本完成，这时再进行牙齿矫正，牙齿排列和面型改善的难度就会增加，治疗过程更为复杂。

　　对于恒牙的矫正，一般在恒牙全部萌出后及时干预较为合适，通常是在孩子12~13岁时。

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　　孩子的牙齿健康

　　从第一颗乳牙萌出就要重视

　　避开这些护牙误区

　　为孩子未来的口腔健康

　　打下好基础

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