正确刷牙可以有效清除大部分牙菌斑，但需要配合其他清洁手段才能全面清除。牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，若不及时清理，可能引发龋齿、牙龈炎等问题。普通刷牙能清除约60%-70%的牙菌斑，但隐蔽区域（如牙缝、牙龈沟）仍需其他工具辅助清洁。
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