牙结石无法通过牙膏完全清除，但含焦磷酸钠、柠檬酸锌、六偏磷酸钠等成分的牙膏可辅助抑制牙菌斑矿化，建议配合超声波洁牙治疗。

　　1、焦磷酸钠牙膏

　　焦磷酸钠能阻断钙磷沉积，延缓牙结石形成，适合日常使用，但不能清除已形成的牙结石。

　　2、柠檬酸锌牙膏

　　柠檬酸锌具有抑菌作用，可减少牙菌斑堆积，需持续使用4周以上才可能观察到效果。

　　3、六偏磷酸钠牙膏

　　六偏磷酸钠通过螯合作用分解早期软垢，对轻度色素沉着有效，但对坚硬牙结石作用有限。

　　4、氟化亚锡牙膏

　　氟化亚锡能抑制致龋菌代谢，间接减少菌斑产生，需避免与含钙牙膏同时使用。

　　建议每半年接受专业洁牙，刷牙时采用巴氏刷牙法，使用牙线清洁邻面，减少吸烟等色素沉积因素。