近期秦昊与伊能静在综艺《妻子的浪漫旅行 2026》中，自爆多年吵架互删微信的相处日常。

　　两人结婚多年，吵架模式十分 “另类”：伊能静生气时，会先发出一大段情绪满满的小作文，等秦昊认真编辑好回复，才发现自己已被拉黑删除，电话也无法接通。

　　秦昊认真读完、平复情绪，耐心编辑大段解释、回复，准备发送时，弹出红色感叹号—— 已经被伊能静删除微信好友。

　　一开始秦昊又气又无奈，也会赌气把伊能静删回去，“你删我，我也删你”。

　　如今秦昊已经佛系，笑着表示：“她删得比较多，我习惯了”。

　　面对全场嘉宾惊讶的反应，伊能静坦然解释自己的心态，她自嘲：“想不到十几年夫妻这么幼稚，感觉大家都比我们成熟”。

　　她坦言“其实每一次我看起来是吵架、拉黑，其实都是渴望被爱、渴望被理解，我希望得到更多安全感。拉黑也是一种求救信号，拉黑的人并不占上风。”

　　这种行为不是为了赢争吵，而是内心缺安全感、害怕被忽略，想用这种方式引起对方重视。

　　两人是姐弟恋，结婚已 11 年，一直是综艺常客，外界印象是恩爱老夫老妻。

　　自己吵架也会发长文、拉黑，是情绪上头的本能反应。明星也不例外。