新浪篮球热点小时报丨2026年10月04日02时_今日实时篮球热点速递|多特蒙德|詹姆斯|塞尔吉·伊巴卡|亚历山大|猛龙

1、阿里纳斯：科比凌晨3点就叫人训练老詹7点比赛下午2点已到球馆

　　直播吧10月4日讯近日，《Gils Arena》节目中的嘉宾谈到了科比和勒布朗·詹姆斯在训练方面投入的时间。阿里纳斯以科比为例说道：“当科比凌晨3点给你打电话，说‘我要去训练了，你要不要一起来？’而你刚从夜店回来，你拒绝之后，他就直接挂电话去训练。等你去做当天第一次训练的时候，他已经在和你一起进行第二次训练了。你训练结束离开之后，他可能还会继续练。所以当你每天正常练两个小时，而他一天投入8到12个小时时，这就是区别。”阿里纳斯随后谈到詹姆斯：“詹姆斯晚上7点比赛，下午2点就已经到球馆了。这就是另一种程度的热爱。

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2、詹姆斯：和恩比德建立化学反应更容易了他现在比24年奥运会健康

　　直播吧10月4日讯今日，76人随队记者Adam Aaronson报道了詹姆斯在76人队内对抗赛后谈到与恩比德之间的配合情况。Aaronson表示，詹姆斯认为，因为两人在2024年奥运会期间就有过一起打球的经历，所以如今和恩比德建立化学反应要更加容易。詹姆斯说道：“2024年和现在最大的区别，就是他现在健康得多。他到现在一堂训练都没有缺席，我们做的几乎所有事情他都参加了。”谈到目前两人的磨合情况，詹姆斯表示：“一直都很好。实际上，可以说非常棒。

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3、多特做客伊巴卡节目称雷霆GOAT他选亚历山大伊巴卡则表示会选KD

　　直播吧10月4日讯近日，卢·多特做客赛尔吉·伊巴卡的节目《How Hungry Are You?》，在快问快答环节被问到亚历山大和杜兰特谁是雷霆队史最佳球员。多特：“我会选择亚历山大。”随后他非常调皮的问伊巴卡，我来问你个问题：“你会选杜兰特还是亚历山大？”伊巴卡笑着说道：“这可是我的节目，我是问问题。”不过稍作停留后，伊巴卡说：“这个问题我还是能回答，我选杜兰特，至于为什么我们之后再聊。

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4、多特称与亚历山大关系很铁节目现场视频通话后者秒接

　　直播吧10月4日讯近日，卢·多特做客赛尔吉·伊巴卡的节目《How Hungry Are You?》，谈到了自己与亚历山大的关系。伊巴卡问道：“看起来你和亚历山大的关系非常好，你们都来自加拿大，一起为国家队效力，也一起在雷霆打球。他是你的兄弟吗？”多特直接回答：“那是我兄弟。”伊巴卡随后追问：“你觉得他也是这么看你的吗？”多特回答：“当然。”于是伊巴卡提出要现场验证两人的关系，让多特直接拿出手机和亚历山大视频通话。按照节目游戏规则，如果亚历山大接电话，伊巴卡就要喝下惩罚饮料；如果亚历山大不接，则由多特来喝。

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5、猛龙媒体人：珀尔特尔训练中移动状态很好猛龙只需要个正常的他

　　直播吧10月4日讯近日，猛龙媒体人Sean Woodley在《Locked On Raptors》中谈到了雅各布·珀尔特尔在球队公开训练中的状态。Woodley表示，根据现场跟队记者的反馈，珀尔特尔目前看起来非常有活力，移动状态也很好：“这一点非常重要。去年差不多也是这个时候，在第一场季前赛之前，我们就开始听到他的背部状态不太对劲。而如果珀尔特尔现在能够恢复成正常的自己，对这支球队的影响怎么强调都不过分。”Woodley表示，即便珀尔特尔无法恢复到生涯防守巅峰期的状态，他的体型、篮板、比赛判断以及进攻端作为接应点的能力，依旧可以给猛龙带来很大帮助。

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6、赛后，詹姆斯被问到经过将近一周的训练，是否已经更加清楚自己的进攻定位？…

　　赛后，詹姆斯被问到经过将近一周的训练，是否已经更加清楚自己的进攻定位？詹姆斯表示相关事宜仍有待磨合敲定，但再次强调自己愿意适配任何角色：“无所谓，对我来说这都不是问题。

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7、多特谈防卢卡哈登华子等球星：防哈登最重要的是别给他造犯规机会

　　直播吧10月4日讯近日，卢·多特做客赛尔吉·伊巴卡的节目《How Hungry Are You?》，谈到了防守多位NBA顶级得分手时的策略。谈到东契奇，多特表示：“身体对抗是最重要的，尽我所能保持在他身前，迫使他去出手一些高难度投篮。”谈到哈登，多特表示：“我要把双手展示出来。他非常擅长制造犯规，所以我要尽量保持在他身前，同时始终让裁判看见我的手，不给他制造犯规的机会。”谈到莫兰特，多特表示，重点是持续给他压力，同时尽量绕过掩护、保持在他面前。谈到爱德华兹，多特表示：“保持在他身前，不要被他那些运球动作晃起来。”谈到布克，多特表示：“他很难防，有点类似东契奇。

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8、多特回应球风脏：我从来不会故意伤人只是防守方式非常强硬

　　直播吧10月4日讯近日，卢·多特做客赛尔吉·伊巴卡的节目《How Hungry Are You?》，回应了外界关于自己防守动作过于强硬、甚至“打球脏”的评价。多特表示：“看比赛的人不喜欢看到最好的球员被限制住。我的防守方式确实非常有身体对抗，但我从来不会试图去击打或者伤害任何人，那不是我。”“篮球本来就是一项充满身体对抗的运动，而我参与了大量这样的防守回合。我非常为自己在防守端所做的事情感到骄傲。”谈到自己有时会使用手部接触的问题，多特表示：“这就是比赛，只要动作在规则允许范围内就可以。有时候确实会碰到界限，但我参与的防守回合太多了，这种事情偶尔就会发生。

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9、观众疯狂！詹姆斯切入内线风骚背传可惜VJ空位三分没能命中

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10、熟悉的味道！詹姆斯斜45度三分线外张弓搭箭皮球稳稳入筐

　　【来源：直播吧】

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11、卡斯尔：教练已经在研究如何让多名出色的组织者同时在场

　　卡斯尔：教练已经在研究如何让多名出色的组织者同时在场近日，马刺球员斯蒂芬-卡斯尔接受了采访，他表示，由于队里有多名控球能力出色的组织者，比利-多诺万教练已经在研究如何让这些天赋共存。卡斯尔表示：“到目前为止，通常我们三个人中只有两个在场上，第三个在休息。所以大多数时候，一个人持球，另一个人无球。现在，随着第三个人也出现在场上，我们无球跑动的情况肯定会更多。”因此，训练的重点在于空间分配上。“多诺万教练主要教我们如何站位，何时一起发起某些战术……以及如何自由发挥。我们不应该总是担心会妨碍到彼此。我们只需要继续按照我们熟悉的方式打球，利用更多的空间和更多的持球者。

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12、阿里纳斯谈锡安：天赋没有问题但他没真正痴迷于打磨自己的比赛

　　直播吧10月4日讯近日，阿里纳斯在《Gils Arena》节目中讨论顶级球员对篮球的投入时谈到了锡安·威廉姆森。阿里纳斯表示：“天赋当然有区别。锡安就非常有天赋，但我们一直会问，他这些年到底有没有真正变得更好？“因为他还没有真正达到那种痴迷于比赛的程度，没有到了能够主动去发现‘我这里有一个缺陷，所以我要去解决这个、这个、这个’的状态。”阿里纳斯认为，这也是顶级球员的特点之一，他们会不断寻找自己比赛中的弱点，并反复进行针对性提升。

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13、老当益壮！詹姆斯队内对抗赛高高跃起轻松完成空接暴扣

　　【来源：直播吧】

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14、詹姆斯赛前热身备战队内对抗赛去年曾在这片场地末节率湖人取胜

　　直播吧10月4日讯今日，NBA记者Dave McMenamin晒出詹姆斯在训练中的画面。McMenamin写道：“詹姆斯身穿9号训练服，在队内对抗赛开始前和全新阵容一起进行投篮训练。他所在的正是球场的同一侧——上赛季他曾在这里凭借一个极其出色的第四节表现，帮助湖人拿下一场胜利。

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15、阿里纳斯：科比研究乔丹训练计划后觉得还不够自己必须练得更多

　　直播吧10月4日讯近日，阿里纳斯在《Gils Arena》节目中的谈到了科比·布莱恩特为何会在训练上投入大量时间。阿里纳斯表示：“你要理解是什么让科比变得伟大。他拥有和迈克尔·乔丹完全一样的身体条件吗？他能像乔丹一样跳、像乔丹一样移动吗？并不是。但科比去了解了乔丹的训练计划，然后告诉自己，既然我在这些身体条件上存在差距，那我就需要投入更多、更多、再更多。”阿里纳斯还提到，科比后来找到著名训练师蒂姆·格罗弗，了解乔丹过去的训练量后，仍然选择进一步增加自己的训练投入。阿里纳斯认为，这正是科比的思路：如果身体天赋方面无法完全复制乔丹，那么就通过投入更多训练时间来缩小差距。

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16、阿里纳斯：德罗赞能给掘金增加关键球硬解能力季后赛不想碰他们

　　直播吧10月4日讯近日，《Gils Arena》节目中阿里纳斯谈到了德马尔·德罗赞加盟掘金后可能带来的影响。阿里纳斯表示：“我觉得他会帮助丹佛，因为现在约基奇身边又多了一个能够在半场阵地战解决问题的人，而且德罗赞一直以在关键时刻命中关键球著称。现在除了穆雷之外，他们还有德罗赞，可以把球交给他单打，让他在关键时刻完成得分。”阿里纳斯继续说道：“所以到了季后赛，当比赛节奏放慢时，这不是一支我愿意碰到的球队。对于这些年龄更大、经验丰富、技术又非常细腻的球员来说，季后赛的比赛方式反而更加适合他们。

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17、阿里纳斯：华子曾被科尔质疑训练强度不够立刻找训练师调整训练

　　直播吧10月4日讯近日，阿里纳斯在《Gils Arena》节目中谈到了爱德华兹参加勇士试训时的一段经历。节目中提到，当时爱德华兹还是选秀大热门，他自认为自己的训练强度已经非常高，但勇士主帅科尔告诉他，这种程度和克莱·汤普森、斯蒂芬·库里相比还远远不够。阿里纳斯表示：“你只有遇到另外一个层级的人之后，才会发现自己所谓的努力到底处于什么水平。”阿里纳斯称，爱德华兹并没有因为科尔的评价感到被冒犯，而是在试训结束后直接联系自己的训练师，并表示：“我们得把现在这套东西全部改掉，这完全不一样，NBA是另一个级别。

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